Bewegung ist für Kinder wie Erwachsene wichtig. Sie fördert die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und gesunde Entwicklung. Dass Bewegung auch Spaß macht, beweisen zahlreiche aktive Freizeitangebote. So trägt eine bewegungsreiche Lebensweise zu einem erfüllten und gesunden Leben bei.
Bewegung spielt ab dem ersten Lebensjahr eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung körperlicher und geistiger Fähigkeiten. Für einen mentalen Ausgleich ist sie auch später noch im Kindergarten, in der Schule und im Berufsleben unverzichtbar.
Daher gilt: Wer sich schon im Kindesalter regelmäßig körperlich betätigt hat, wird das auch als Erwachsener tun. Doch wie lange sich Kinder in unterschiedlichem Alter bewegen?
Bei allen Arten der Bewegung werden verschiedene Bewegungsformen sowie Geschicklichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer eingeübt. Ganz besonders wichtig: Bewegung sollte Spaß machen! Das ist die beste Form, um Kinder langfristig Freude an einer aktiven Freizeitgestaltung zu vermitteln.
Wenn es draußen ungemütlich wird, braucht es manchmal einen kleinen Schubs für einen Spaziergang an der frischen Luft. Äußere Anreize können da hilfreich sein. Etwa in Form von Apps oder DIY-Ideen.
Gerade bei grauem, trübem Wetter ist es manchmal nicht so einfach, Kinder zu bewegen sich zu bewegen ... Wir haben hier ein paar Tipps zusammengestellt, wie es hoffentlich trotzdem klappt:
In den Jugendherbergen gibt es umfangreiche Angebote zum Thema "Bewegung" für Familien: Ihr liebt Outdoor-Erlebnisse wie Wandern, Radfahren, Klettern, Kanufahren oder Segeln? Oder begeistert ihr euch eher für einen sportlich aktiven Urlaub in den Bergen oder am Meer? Egal ob Sommerurlaub oder Winterurlaub – für jeden Geschmack ist etwas dabei.
Natürlich können Kinder und Jugendliche auch ohne ihre Eltern in Jugendherbergen aktive Freizeiten erleben. Bewegung für Geist und Körper ist bei unseren Ferienfreizeiten Programm.
Kennt ihr unsere Aktiv und Fit | Jugendherbergen? Die speziellen Programme dieser Jugendherbergen reichen von Wandern, Radfahren sportlichen Challenges und Survival-Abeteuern in der Wildnis bis hin zu actionreichen Wassersport-Angeboten und Skiferien.