Ein Kind mit braunen Haaren klettert an einer Kletterwand. Das Kind trägt ein dunkelblaues T-Shirt und einen Klettergurt. Die Kletterwand hat verschiedene farbige Griffe.

Gesundheit & Sport – Aktiv und bewusst reisen in Baden-Württemberg

Gemeinsam Aktivurlaub machen, einen freundschaftlichen Wettkampf austragen oder die eigene Fitness verbessern – alles möglich bei einem Aufenthalt in einer unserer Jugendherbergen in Baden-Württemberg. Die Lage der Häuser, ihre Ausstattung und eine gesunde Verpflegung bieten ideale Startbedingungen. Das Programmangebot ist vielfältig und die Ausrüstung oft erhältlich. Ob zu Fuß, auf Rad oder Ross, mit Skiern oder Schneeschuh. Ob zu Land, zu Wasser oder in der Luft. In Baden-Württemberg schlagen Sportlerherzen höher. Am Ende gewinnt man tolle Eindrücke, unvergessliche Erlebnisse und meist sogar neue Freunde. Ganz nebenbei tut man auch etwas Gutes für seine Gesundheit. Beim Sport findet man auf wohltuende Weise zur Natur und zu sich selbst. Man stärkt das Immunsystem und hält das Herz-Kreislauf-System fit. Ruhe finden und neue Kraft schöpfen kann man nach einem aktiven Tag in der Jugendherberge. Zum Teil gibt es hier auch tolle Wellness-Programme, hauseigene Schwimmbäder und Fitnessräume. Abwechslungsreiche, regionale und gesunde Gerichte sorgen für Gaumenfreuden im Speisesaal. Denn auch für den Genuß ist in Baden-Württemberg bestens gesorgt. Im Genießerland findet man viele Sterneköche, einen sogar in der Jugendherberge in Sigmaringen, regionale Leckereien, Schokoladenquadrate, Weintraubengetränke und ein altes Lebenselixier: die Stutenmilch.

Hier findest du noch ein paar mehr Inspirationen: Auf die Plätze, fertig, los!

Abenteuer Schwarzwald: Gleitschirm-Schnupperkurs in der Jugendherberge Menzenschwand!

Vier junge Erwachsene spielen im Wasser bei Sonnenuntergang, zwei spritzen Wasser, eine liegt auf einem Schwimmring.

Baden & Schwimmen

Der Südwesten ist in der Tat ein kleines Badeparadies: im Sommer locken Badeseen Groß und Klein ins kühlende Nass und im Winter zahlreiche Freizeit- und Erlebnisbäder. Also nichts wie rein ins nasse Vergnügen.

Zwei Personen paddeln in einem Kanu auf einem ruhigen Fluss, umgeben von Bäumen.

Kanufahren

Lust auf eine spritzige Tour mit dem Kanu durch den wilden Süden? Los geht's! Hier gibt es nicht nur ruhig dahinfließend, hier kann es auch gerne etwas turbulenter zur Sache gehen. Per Kanu oder Kajak geht es über Neckar, Kocher, Jagst und Donau vorbei an herrlich unberührter Natur.

Ein Mädchen mit Kletterausrüstung klettert eine Felswand hinauf, ein Kind mit blauem Helm sichert es von unten.

Klettern

Ob indoor oder outdoor, schroffer Felsen oder Kletterwand, ob Schwarzwald, Odenwald oder auf der Schwäbischen Alb. Klettern in Baden-Württemberg hat viele Facetten. Wo man Bauchkribbeln bekommt, luftige Höhen warten und Spaß und Abenteuer garantiert sind, erfährst du hier.

Ein Mädchen mit braunen Haaren, das zu einem Pferd aufschaut und es am Kopf streichelt. Das Pferd trägt ein Halfter und einen Sattel.

Reiten

Auf die Pferde - fertig - los! Wer einmal das Gefühl erlebt hat, auf dem Rücken eines Vierbeiners zu sitzen, bekommt davon nie genug. Das Glück hoch zu Ross kannst du in Baden-Württemberg ganz besonders genießen.

Wandern

Unberührte Natur, malerische Landschaften und atemberaubende Ausblicke - das erwartet den Wanderer im Südwesten. Innerhalb eines der größten Wegenetze Deutschlands wandert ihr entlang beeindruckender Schluchten, vorbei an zahlreichen Wasserfällen oder zu einem der zahlreichen Schlösser oder Burgen.

Zwei Personen fahren mit Mountainbikes auf einem Waldweg, umgeben von Bäumen und grünem Unterholz.

Radfahren

Radfahren hat sich schon lange zur absoluten Trendsportart entwickelt. Ob alleine, mit der Familie, sportlich oder gemütlich - hier findet jeder seine persönliche Lieblingsstrecke. Beim Radeln im Südwesten bewegst du dich über eines der weitreichendsten Wege- und Streckennetze Deutschlands. Das macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch die Gesundheit.

Zwei Personen, ein Mädchen und eine Frau, sitzen auf einem gelben Schlauchboot im Schnee. Beide tragen Winterkleidung; die Frau trägt eine rote Jacke und das Mädchen eine weiße Jacke mit blauen Hosen. Im Hintergrund sind schneebedeckte Bäume und ein klarer blauer Himmel zu sehen.

Winterurlaub

Der Winter kann kommen! Die Wintersportgebiete Schwarzwald, Schwäbische Alb, Schwäbisch-Fränkischer Wald und Odenwald bieten Schneespaß für jeden Geschmack und jedes Alter. Ob beim Schneeschuhwandern oder einem Spaziergang auf verschneiten Wanderwegen - der Winter im Südwesten ist definitiv nichts für "Couchpotatoes".

Vier Personen in weißen Bademänteln stoßen mit Getränken an. Die Getränke sind in Gläsern mit Orangenscheiben und Strohhalmen serviert. Die Szene spielt sich in einem Innenraum ab, möglicherweise in einem Wellness- oder Spa-Bereich.

Gesundheit & Wellness

Wann planst du deine nächste Auszeit? Spezielle Wellness- und Gesundheitsprogramme in ausgewählten Jugendherbergen sorgen für eine bunte Mischung aus sportlicher Aktivität und Entspannung.