ab 18 Jahren
Entspannen und Entgiften: Deine Fastenurlaubswoche
Lass Ballast los – körperlich und seelisch. In unserer Fastenurlaubswoche findest du den idealen Rahmen, um Körper und Geist zu reinigen und Platz für neue Ideen zu schaffen.
Dein Fastenprogramm:
- Entgiften leicht gemacht: Algensoftpackungen, Kräuter-, Früchte- und Gewürztees unterstützen den Entgiftungsprozess.
- Wellness für die Seele: Schwitzkuren in der Sauna und eine wohltuende Fußreflexzonenmassage fördern dein Wohlbefinden.
- Bewegung in der Natur: Ausgedehnte Spaziergänge helfen dir, neue Kraft zu tanken und gleichzeitig die Kunst und Kultur der Umgebung zu entdecken – geführt oder auf eigene Faust.
- Ganzheitliches Training: Yoga in seiner Vielfalt, sanfte Gymnastik, Dehnübungen mit Bändern, leichte Aerobic und Walking stärken Körper und Geist.
- Kreativer Ausklang: Ein kreativer Abend rundet deine Fastenwoche ab.
Wissen und Begleitung:
Für Fasten-Neulinge und alle, die ihre Ernährung nach dem Fasten optimieren möchten, bieten wir Informationsrunden an.
Individuelle Wellness-Ergänzungen:
- Massagen: Von Hot-Stone- bis Thai-Yoga-Massagen – verwöhne dich mit vielfältigen Angeboten.
- Kosmetische Anwendungen: Meersalzpeeling, Black Mud, Aloepackung oder Schokopackung – gönn dir Pflege von Kopf bis Fuß.
- Individuelle Beratung: Maniküre oder ein Friseurtermin runden deine Auszeit perfekt ab.
Erlebe eine Woche voller Entspannung, Entgiftung und Inspiration – für einen Neustart voller Energie!