Basen-Fasten plus Schüßler-Salze
6 Tage für Fitness und Gesundheit
Ab 18 Jahre
Basisch schlemmen, Fitness fördern und strahlen – deine Auszeit für Körper und Seele
Fasten mal anders: Basen-Fasten plus Schüßler-Salze kombiniert Genuss und Entsäuerung und bringt dich in Bestform! Dein Körper wird mit wertvollen Vitaminen und Mineralien versorgt, der Stoffwechsel angeregt, und die Pfunde purzeln ganz nebenbei. Das Ergebnis? Ein strahlendes Aussehen, ein gesundes Körpergefühl und neue Energie!
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
- 100 % basische Ernährung: Unterstützt die Entsäuerung und bringt Balance in deinen Körper.
- Entspannung pur: Genieße eine wohltuende Salz-Ölmassage (Rücken) und eine basische Ganzkörperbehandlung inklusive Gesichtspackung, Bürstenmassage und Wickel.
- Wellness-Rituale: Fußbäder und erholsame Saunagänge sorgen für zusätzliche Entgiftung.
- Sanfter Sport: Wandern, Walking, Yoga, Aerobic, Rückenfit und Dehnübungen fördern die Entschlackung und stärken deinen Körper.
Abends: Inspiration und Unterhaltung
Nach einem aktiven Tag erwarten dich spannende Workshops, Meditation und Vorträge über basische Ernährung oder Schüßler-Salze.
Optional: Wellness-Extras für dein individuelles Wohlfühlprogramm
Runde deine Auszeit mit luxuriösen Anwendungen ab:
- Massagen: Von der Slow-and-Deep-Rückenmassage bis hin zur traditionellen Thai-Yoga-Massage, Hot-Stone-Massage oder Lomi-Lomi-Nui in deLuxe-Form.
- Körperbehandlungen: Meersalzpeeling, Meeresalgenpackung, Schokopackung, Thalasso-Beinwickel, Body-Wrapping und Tiefenwärme.
- Kosmetik-Highlights: Spezial-Masken, Anti-Aging-Weinbehandlung und Aloe-Vera-Anwendungen.
- Einzeltermine: Osteopressur, Maniküre oder Friseurtermine (nur Schneiden).
Buch jetzt deine basische Auszeit und starte strahlend und entspannt in eine neue Lebensphase!
Allgemeine Hinweise
Zur Teilnahme am Programm wird die Mitgliedschaft im Deutschen Jugendherbergswerk vorausgesetzt. Diese kannst du entweder online abschließen oder bei Ankunft in der Jugendherberge erwerben.
Zusätzliche Anwendungen kannst du vor Ort dazu buchen.
Bitte mitbringen:
- DJH-Mitgliedsausweis
- Sportkleidung
- Saunatuch
- evtl. Bademantel
Vor Beginn der Basenwoche in Creglingen beginnst du mit Entlastungstagen zu Hause, an denen auch die Darmentleerung gemacht werden sollte.
Dein Anreisetee erwartet dich zwischen 14:00 und 16:00 Uhr, danach startest du direkt in die Basenwoche. Den Abschluss bildet ein gemeinsames Mittagessen am Abreisetag.
Unterbringung:
Standardmäßig planen wir eure Übernachtung im 3-Bett-Zimmer. Falls ihr eine andere Unterbringung bevorzugt, ist dies gegen Aufpreis möglich:
7,50 € pro Person/Nacht bei Zweierbelegung
15,00 € pro Nacht für die Alleinnutzung eines Zimmers
Barrierefreiheit:
Bei uns sind alle Menschen herzlich willkommen. Wenn ihr besondere Unterstützung braucht, gebt uns gern vorab Bescheid – so können wir uns bestmöglich auf eure Bedürfnisse vorbereiten.
In der Jugendherberge Creglingen stehen ein rollstuhlgerechtes Zimmer mit Bad sowie 4 rollstuhlfreundliche Zimmer mit geeigneter Etagendusche/WC zur Verfügung. Die Gemeinschaftsflächen und Tagungsräume im Erdgeschoss sind rollstuhlfreundlich erreichbar, der Zugang zum Gebäude (über den Haupteingang) ist stufenlos und es gibt einen Behinderten-Parkplatz. Das Haus hat keinen Aufzug.