5-Tage-Aufenthalt ab dem 3. Schuljahr, ganzjährig buchbar.
• Entspannungs-, Atem- und Konzentrationsübungen
• Mindful Moving Rallye & Besuch im Wildpark
• Aktives Entspannen in der hauseigenen Sauna
Weitere Elemente des 5-Tage-Aufenthalts
• Nordic Walking
• Weitere Achtsamkeitsübungen
Bewegung, Spiel und Spaß im Wechsel mit Entspannungs- und Konzentrationsübungen, das ist unser Wellness-Patentrezept.
Programmbetreuung an 2,5 Tagen (mit jeweils einem betreuten Abend) durch eine*n Referierende*n von „TEAMScouts. Freie Kinder- und Jugendhilfe“.
3 Tage:
Ankommen und Auspowern bei der Mindful-Moving Rallye, anschließend wird bei Atemübungen und Fantasiereisen im Kerzenschein Achtsamkeit geübt. Am Abend Relaxen in der hauseigenen Sauna, in Schwimmbekleidung und nach Geschlechtern getrennt. Parallel: Chillout mit Atem- und Konzentrationsübungen
Am zweiten Tag Maxikicker-Turnier, Waldbaden und Besuch im Wildpark. Hinterher Yoga und Entspannung mit der Klangschale für alle. Zum Abschied gibt es noch Tipps und Anleitungen für eine gemeinsame Achtsamkeitspraxis im Unterricht. Abends DVD im Tagesraum (DVD bitte mitbringen).
5-Tage-Plus:
Vertiefende Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, ein Nordic-Walking-Workshop und weitere Bewegungsangebote.
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Allgemeine Hinweise
Bitte mitbringen: In unseren Jugendherbergen wird Nachhaltigkeit gelebt. Bitte bringt daher eigene Trinkflaschen und Behältnisse (wie z. Bsp. Brotdosen) für Lunchpakete mit.
Programmmöglichkeiten: Das Programm eignet sich auch für Klassenfahrten außerhalb der Hochsaison im Herbst und Winter.
Mobilitätseinschränkungen: Die Reise ist für mobilitätseingeschränkte Personen allgemein nicht geeignet, wir machen es gerne möglich, dass Menschen mit Mobilitätseinschränkungen teilnehmen können - bitte sprecht uns für weitere Infos an.
Auslandsanreisen: Ihr könnt uns auch ansprechen, wenn ihr aus dem Ausland anreist und Infos zu den Einreisebestimmungen benötigt.
Gruppengröße: Die Leistungen werden in der Gruppe erbracht. Die Gruppengröße entspricht der Größe der jeweiligen Klasse.
An- & Abreise: Die Anreise für 5-tägige Fahrten mit Programm ist nur montags möglich. Abweichende An- und Abreisetermine außerhalb dieser Wochentage sind nur in Ausnahmefällen möglich und müssen direkt mit den Kolleg*innen der Jugendherberge abgesprochen werden.
Die An- und Abreise erfolgen in Eigenregie, die Kosten hierfür sind nicht in den Programmkosten enthalten. Die Jugendherberge liegt im Verkehrsverbund VRS. Auf Wunsch vermitteln wir euch für die An- und Abreise eine zuverlässige Busgesellschaft.
Weitere Informationen: Weitere nützliche Hinweise und Tipps findet ihr auf unserer FAQ-Seite.
Pädagogische Ziele
• Entspannung und Stressabbau
• Teambildung
• Konfliktbewältigung
