Release master 06.02.2024 14:22:13,67

Individualreisen nach Wandlitz

Hatha Yoga Wochenende

mit Silvia Rodeck

Gesundheit
Aufenthalt 3 Tage
Geeignet ab 16 Jahre

Yoga im Fluss der Energie: Ankommen - Innehalten – Durchatmen

Dich erwartet ein wunderbar entspanntes Wochenende, an dem du Zeit für dich hast  und neue Kraft tanken kannst. Das abwechslungsreiche Programm ermöglicht dir eine schöne Auszeit vom Alltag, in dem du ganz im Hier und Jetzt sein kannst. Die Tiefenentspannung am Abend sorgt für einen erholsamen Schlaf. Die waldreiche Umgebung und der traumhaft gelegene Liepnitzsee locken zusätzlich zu einem ausgiebigen Spaziergang an der frischen Luft.

- Nur wer innehält, merkt wann er ankommt und wer ankommt, kann auch weitergehen-

Silvia Rodeck unterrichtet seit über 28 Jahren Yoga, Bewegung, Stimme und freier Tanz. Sie ist ausgebildet im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY/ EYU) und vereint  ihren Yogastil „Yoga im Fluss der Energie“, basierend den Techniken von Hatha Yoga und Vinyasa flow, Pranayama (Atemübungen) und Meditation mit Sanftheit und Energie, Atem und Stimme, welcher dadurch zu einem besonderen Erlebnis wird. Durch das ausgleichende und geschmeidig fließende Yoga bekommen wir viele Inspirationen für den Alltag und unsere eigene Yoga Praxis.  

Programm:

Freitag

Anreise ab 14 Uhr

16:30 bis 18:00 Uhr: Yoga Praxis

18:30 Uhr:  Abendessen

19:30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung

 

Samstag

08:00 Uhr: 30 min Morgenrunde vor dem Frühstück

08:30 Uhr: Frühstück

10:00 bis 12:00 Uhr: Yoga Praxis

12:30 Uhr: Mittagessen

Nachmittags Freizeit

16:30 bis 18:15 Uhr: Yoga Praxis

18:30 Uhr: Abendessen

19:30 Uhr: Tiefenentspannung nach dem Abendessen

 

Sonntag

08:30 Uhr: Frühstück

10:00 bis 12:00 Uhr: Yoga Praxis

Mittagessen oder Lunchpaket (je nach Belegung  in der JH, entscheidet sich vor Ort)  und Abreise  

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Leistungen
  • 2 Übernachtungen, Bettwäsche, Vollpension
  • täglich mehrmals Yoga Programm und Tiefenentspannung am Abend
  • Nicht enthalten: Yoga Matten, Trinkflasche, Kuscheldecke und warme Socken für die Entspannung bitte mitbringen
Termine & Preise

08.11.2024 - 10.11.2024

2 Ü/VP, Bett/en im Mehrbettzimmer mit Du/WC :
bis 26 Jahre: 226,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 257,00 € p. Pers.
2 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :
bis 26 Jahre: 236,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 267,00 € p. Pers.
2 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :
bis 26 Jahre: 246,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 277,00 € p. Pers.
Zahl der teilnehmenden Personen
Mindestens 10 Teilnehmende
Höchstens 14 Teilnehmende
Letzte Rücktrittsmöglichkeit des Reiseveranstalters bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: 31 Tage vor Reisebeginn.
Kontakt

Jugendherberge Wandlitz

Naturparadies am See

Prenzlauer Chaussee 146

16348  Wandlitz 

Leitung

Monika Bogott

Susann Wilke

Träger

DJH Lvb Berlin-Brandenburg e.V.

Reiseveranstalter
DJH Landesverband Berlin-Brandenburg e.V.