Spürst du manchmal die Sehnsucht, dir Zeit nur für dich zu nehmen? Um Entspannung und inneres Gleichgewicht zu finden und einfach vom hektischen Alltag abzuschalten? Schaffe Ruhe und Gelassenheit durch bewusste Atmung, eine entspannte, stabile Körperhaltung und konzentrierte Gedanken. Tauche während deiner Yoga-Auszeit am schönen Nixstein in das Hier und Jetzt ein.
Wir üben vor dem Frühstück (7:45 bis 8:45 Uhr) und vor dem Abendessen (16:30 bis 18:00 Uhr), da es in dieser Reihenfolge leichter für den Körper ist.
Angeleitet wirst du von Liane Völlger, einer zertifizierten Hatha-Yogalehrerin und angehenden Yogatherapeutin.
1.Tag:
- eigenständige Anreise bis 16 Uhr
- Yoga
- leichtes Abendessen
2.Tag:
- Yoga am Morgen (ca. 90 Minuten)
- Frühstück vom Buffet
- Freizeit
- Yoga am Nachmittag (ca. 90 Minuten)
- Abendessen
3.Tag:
- Yoga am Morgen (ca. 90 Minuten)
- Frühstück vom Buffet
- Beräumen der Zimmer und Check-out bis 10 Uhr
- eigenständige Abreise
