Heilsame Fitness für Körper, Geist und Seele
Alles was du um "Körper, Geist, Seele" schon kennst, ist wertvoll und greifbar. Wie steht es mit einer Methode, die doch tatsächlich diese drei Bereiche in einem verbindet ? Ich verrate dir dieses Geheimnis !
Tai Chi Chuan (Taijiquan), die östliche Bewegungsmethode,
☯ die innen wie außen wirkt,
☯ die bei dir selbst und in deinem Umfeld wirkt,
☯ die in der chinesischen Medizin einer der wichtigsten Bausteine ist. Noch vor Akupunktur und Kräuter.
☯ die in den Kern deines Selbst eindringt. Das ist nicht zu viel versprochen.
Wenn du offen bist, fleißig dran bleibst, gibt es eine Wandlung. Die kann relativ schnell kommen und du freust dich. Um auf langanhaltende Resultate zu kommen, braucht es allerdings Ausdauer und Geduld. Doch du wirst merken, dass da ganz viel Freude dabei ist und es dir ein lebenswertes Leben beschert.
Willst du es kennen lernen ?
Dann komm zum Schnupper-Wochenend-Workshop. Es erwarten dich ausgesuchte Übungen aus dem Tai Chi Chuan und Qi Gong mit Shifu Yin Dang aus der Shaolin Dao Academy.
Was bringst du mit ?
- Spaß und Freude an der Bewegung
- Gute Laune und den Willen etwas Neues aus zu probieren
- Trainingsanzug oder lockerer Kleidung und Sportschuhe
Es erwarten dich jeweils 5 Trainingseinheiten pro Tag, die sich wie folgt gliedern:
Trainingseinheiten jeweils Samstag und Sonntag 3,5 Std . p. Tag
1. Session 10:00 – 10:45
2. Session 11:00 – 11:45
3. Session 14:00 – 14:45
4. Session 15:00 – 15:45
5. Session 16:00 – 16:30
Wir freuen uns auf dich!
