Bildungsurlaub: Persönliches Stress-Management und teamorientiertes Verhalten
In diesem Seminar erlernst du ein fundiertes und dabei einfaches Programm, mit dem du mehr Klarheit und Gelassenheit im Berufsalltag gewinnst. Das Seminar richtet sich an Arbeitnehmer/-innen aus Behörden, im Gesundheits- und sozialen Bereich, in Handwerksbetrieben, Dienstleistungs- und anderen Unternehmen, aber auch an Selbstständige oder im Bereich Beratung und Coaching Tätige. Teilnehmen kann grundsätzlich jede/r, der/die diese Kompetenzen für den Berufsalltag erlernen möchte.
Ziel dieses Programms ist, seine körperliche und mentale Stärke zu trainieren, um den vielschichtigen Ansprüchen begegnen können, die ein temporeiches und anspruchsvolles Berufsleben mit sich bringt. Die Reflexion des eigenen Umgangs mit Menschen und Stresssituationen sowie des daraus resultierenden Verhaltens ist der erste Schritt. Anschließend gilt es, Strategien zu entwickeln, um differenziert und sorgfältig mit beruflichen Situationen und den beteiligten Menschen umgehen und sich auch einmal distanzieren zu können. Dies ist sowohl für spontan auftauchende Alltagssituationen wichtig als auch für die langfristige Stabilität und Resilienz. So nimmst du unter Anwendung des persolog® Stress- und Verhaltens-Profils die Chance wahr, nicht nur erfolgreicher und effizienter zu sein, sondern auch dein eigenes Wohlbefinden zu steigern.
Das Seminarprogramm und die Information für den Arbeitgeber hinsichtlich der Anerkennung als Bildungsurlaub senden wir dir gern zu. Bitte kontaktiere uns unter Telefon 04461 909202 oder per E-Mail: jever@jugendherberge.de
Bestandteile des Seminars:
-Bewusstsein für das eigene Verhalten in verschiedenen Situationen entwickeln; Erstellung des eigenen persolog® Verhaltens-Profils
-Das Verhalten anderer Menschen und deren Motivation verstehen und akzeptieren
-Erfolgreiche Strategien für die Zusammenarbeit im beruflichen Alltag entwickeln
-Motivation oder Belastung? Stress verstehen – der eigenen Stresswahrnehmung auf der Spur
-Stressoren und Stressverhalten anhand des beruflichen persolog® Stress-Profils bestimmen
-Persönliche und soziale Kompetenzen erwerben; Kurz- und langfristige Bewältigungsstrategien für Stresssituationen und um das eigene Wohlbefinden zu stabilisieren
-Leichte Meditations- und Körperübungen zur Erreichung eines Gleichgewichts von Aktivität und Entspannung
Seminarzeiten:
Sonntag
19.00 - 21.00 Uhr
Montag bis Donnerstag jeweils
9.00 - 12.30 Uhr
14.30 - 18.00 Uhr
Freitag
9.00 - 13.30 Uhr
Dieses Seminar ist anerkannt als Bildungsurlaub bzw. ist Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in Berlin, Brandenburg, Niedersachsen, Hessen, Rheinland-Pfalz und Saarland. Die Anerkennung in weiteren Bundesländern ist möglich – bitte sprechen Sie uns an!