Fit4Parkour
Ohne Umwege durch die Industriekulisse
Teens, 12 – 16 Jahre
Der Landschaftspark Duisburg-Nord ist die Location für Fans des Trendsports Parkour. Auf dem Areal des Industrieparks und an der Emscher-Halle bieten Stahlträger, Geländer, Treppen, Rohre, Rutschen, Absätze und Mauern geeignete Spots zum Laufen, Springen, Klettern, Hangeln, Balancieren, Schwingen, Landen, Drehen und Rollen. Nicht zuschauen, sondern selbst machen ist bei unserem Camp die Devise, und so lernt ihr als angehende Traceure all das, was diese wirklich spektakuläre Sportart ausmacht, und wie man auf dem direktesten, schnellsten – aber vor allem sichersten Weg sämtliche Hindernisse bewältigt.
Nach dem Kennenlernen der übrigen Teilnehmer*innen, der Historie, der Fachsprache und dem „How-to“ startet der Praxisteil in unmittelbarer Nähe der Jugendherberge. Zunächst werden grundlegende Techniken und Bewegungsabläufe gezeigt, erklärt und trainiert. Sitzen diese sicher, geht es ab in ein großartiges Terrain. An der Emscher-Halle und im weitläufigen Gelände des Landschaftsparks Nord finden Parkour-Läufer*innen tolle Spots für ihre Runs. Sie lernen, das Gelände zu lesen, das Risiko einzuschätzen und meistern mit viel Üben und ihrer individuellen Choreografie fast jedes Hindernis. Unsere Coaches und ihr umfangreicher Erfahrungsschatz stehen Anfänger*innen und Fortgeschrittenen stets mit Rat und Tat zur Seite. Sie geben beim „Parkour Workout“ Tipps zum Thema Kraft, Beweglichkeit und all den anderen Trainingsfaktoren. Zwischen den Parkour-Einheiten gibt es ein abwechslungsreiches Freizeitprogramm mit Bogenschießen, Orientierungs-Tour oder kniffeligen Strategie- und Geländespielen.
.Eure Fragen zu diesem Programm beantwortet gerne unser Service-Center-Team:
Tel.: +49 211 30 26 30 26
E-Mail: service@djh-rheinland.de
Allgemeine Hinweise
Die Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität (Einschränkung des Hör- oder Sehvermögens, Gehbehinderung) allgemein nicht geeignet. Bitte sprecht uns bei einer Mobilitätseinschränkung an. Wir werden alles uns Mögliche unternehmen, um die Reise auch für euch durchführbar zu machen.
Die Leistungen werden in der Gruppe erbracht. Die ungefähre Gruppengröße liegt etwa im Mittel zwischen Mindest- und Höchstteilnehmendenzahl und ist unterschiedlich.
Reisebeginn: Am ersten Tag gegen 16 Uhr
Reiseende: Am letzten Tag gegen 10 Uhr
(An- und Abreise in Eigenregie)
Gruppengröße: 15–64 Teilnehmende