Release master 06.02.2024 14:22:13,67

Individualreisen nach Bremsdorfer Mühle

Hatha Yoga Wochenende

mit Silvia Rodeck

Gesundheit
Aufenthalt 3 Tage
Geeignet ab 16 Jahre

Yoga im Fluss der Energie: Ankommen - Innehalten – Durchatmen

Dich erwartet ein wunderbar entspanntes Wochenende, an dem du Zeit für dich hast und neue Kraft tanken kannst. Das abwechslungsreiche Programm ermöglicht dir eine schöne Auszeit vom Alltag, in dem du ganz im Hier und Jetzt sein kannst. Die Tiefenentspannung am Abend sorgt für einen erholsamen Schlaf.

Bei einer geführten Wanderung mit unserer Försterin durch die waldreiche Umgebung mit den traumhaft gelegenen Bächen und Seen erfährst du viel  Interessantes über die Flora und Fauna des Schlaubetals. 

- Nur wer innehält, merkt wann er ankommt und wer ankommt, kann auch weitergehen-

Silvia Rodeck unterrichtet seit über 28 Jahren Yoga, Bewegung, Stimme und freier Tanz. Sie ist ausgebildet im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY/ EYU) und vereint  ihren Yogastil „Yoga im Fluss der Energie“, basierend den Techniken von Hatha Yoga und Vinyasa flow, Pranayama (Atemübungen) und Meditation mit Sanftheit und Energie, Atem und Stimme, welcher dadurch zu einem besonderen Erlebnis wird. Durch das ausgleichende und geschmeidig fließende Yoga bekommen wir viele Inspirationen für den Alltag und unsere eigene Yoga Praxis.  

Programm:

Freitag

Anreise ab 14 Uhr

16:30 bis 18:00 Uhr: Yoga Praxis

18:30 Uhr: Abendessen

19:30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung

 

Samstag

08:00 Uhr: 30 min Morgenrunde vor dem Frühstück

08:30 Uhr: Frühstück

10:00 bis 12:00 Uhr: Yoga Praxis

12:30 Uhr: Mittagessen

Nachmittags: geführte Wanderung durch das Schlaubetal, danach Kaffee und Kuchen 

18:30 Uhr: Abendessen

19:30 Uhr: Tiefenentspannung nach dem Abendessen

 

Sonntag

08:30 Uhr: Frühstück

10:00 bis 12:00 Uhr: Yoga Praxis

Mittagessen oder Lunchpaket (entscheidet sich vor Ort, je nach Belegung der Jugendherberge) und Abreise

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Leistungen
  • 2 Übernachtungen, Bettwäsche, Vollpension, 1 x Kaffee und Kuchen (am Samstag)
  • täglich mehrmals Yoga Programm und Tiefenentspannung am Abend
  • Wanderung mit der Försterin
  • Nicht enthalten: Yoga Matten, Trinkflasche, Kuscheldecke und warme Socken für die Entspannung bitte mitbringen
Termine & Preise

wieder kurzfristig 2 Plätze im Februar frei!

23.02.2024 - 25.02.2024

01.03.2024 - 03.03.2024 ( Ausgebucht )

01.11.2024 - 03.11.2024

22.11.2024 - 24.11.2024 ( Ausgebucht )

2 Ü/VP, Bett/en im Mehrbettzimmer mit Du/WC :
bis 26 Jahre: 218,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 245,00 € p. Pers.
2 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :
bis 26 Jahre: 228,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 255,00 € p. Pers.
2 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :
bis 26 Jahre: 238,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 265,00 € p. Pers.
Zahl der teilnehmenden Personen
Mindestens 8 Teilnehmende
Höchstens 12 Teilnehmende
Letzte Rücktrittsmöglichkeit des Reiseveranstalters bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: 31 Tage vor Reisebeginn.
Kontakt

Jugendherberge Bremsdorfer Mühle

Umwelt|Jugendherberge

Bremsdorfer Mühle 1

15890  Schlaubetal, OT Bremsdorf  Bremsdorf

Leitung

Eckhard Rockstädt

Marco Kletzsch

Träger

DJH Lvb Berlin-Brandenburg e.V.

Reiseveranstalter
DJH Landesverband Berlin-Brandenburg e.V.