Ihr habt Lust, euren Aufenthalt in der Jugendherberge mit einer Bewegungseinheit zu kombinieren? Gemeinsam mit Wiebke könnt ihr Pilates und die Grundprinzipien kennenlernen. Der Fokus liegt auf der Körperwahrnehmung, Atmung, Aufrichtung und kontrollierter Bewegung. Das Level kann je nach Gruppe angepasst und Partnerübungen eingebaut werden. Altersempfehlung: ab ca. 12 Jahre. Die Matten können bereitgestellt werden. Seid dabei und erfahrt wunderbare Aha-Erlebnisse am eigenen Körper.
Bitte sprecht uns bei Buchung an, dass ihr Lust auf eine Pilates-Einheit habt, dann versuchen wir, dies für euch zu organisieren.
Dauer: 60 Minuten, mind. 5 / max. 10 Teilnehmende