Einsamer Strand, ruhiges Ostseebad und ihr tiefenentspannt mittendrin auf eurer Yogamatte: Bei unserem dreitägigen Yoga Retreat geht's darum, die Regeneration von Körper und Geist durch gezielte Übungen und Meditationen anzuregen. Wir praktizieren im Raum, am Strand oder im Küstenwald, die Natur unterstützt uns beim Runterkommen. Unsere Yogalehrerin Doro verfügt über langjährige Erfahrungen in Hatha- und Rückenyoga sowie Vinyasa-Flow. Sie passt den Kurs auf eure Vorerfahrungen und Wünsche an. Ihr lernt in entspannter Atmosphäre neue Stile und Übungen kennen. Auf in die Auszeit!
Yoga Retreat ist flexibel pro Person zubuchbar:
Für die Übernachtung zahlt ihr einen Zimmerpreis pro Zimmer inkl. Frühstück. Den Yogakurs bucht ihr pro Person separat dazu. Das bedeutet, es kann auch nur 1 Person aus eurem Zimmer den Kurs machen, während die anderen das Wochenende zur freien Verfügung haben. Diejenigen, die nicht am Kurs teilnehmen, übernachten ebenfalls inkl. Frühstück, So bleibt ihr flexibel!
1.Tag: Freitag
Anreise. Einführung in die Yogapraxis gefolgt von einer Meditationssitzung und weiteren Übungen.
2.Tag: Sonnabend
Asana-Praxis am Morgen. Tag zur freien Verfügung. Entspannung-Session wahlweise am Nachmittag oder am Abend.
3.Tag: Sonntag
Asana-Praxis am Morgen mit anschließender Meditationsssitzung. Abreise.
