Resilienzkomptenz aufbauen – sich selbst und andere besser verstehen
Bei diesem anerkannten Bildungsurlaub erlernt ihr Strategien, um die persönliche Resilienz zu stärken und Klarheit über das eigene und fremde Verhalten zu bekommen – und das in schöner Umgebung und mit zahlreichen Freizeitmöglichkeiten. Das Seminarprogramm sowie die Information für den Arbeitgeber hinsichtlich der Anerkennung als Bildungsurlaub senden wir euch gerne zu. Bitte kontaktiert uns unter 04974/914800 oder info@djh-resort.de.
Das Seminar richtet sich an Berufstätige aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Bereichen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden.
* Anerkannt in Berlin, Brandenburg, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Hamburg, Hessen und Saarland.
Die Seminarinhalte in einzelnen:
- Grundlagen des Verhaltens und das Erstellen des eigenen persolog® Verhaltens-Profils
- Analyse mit dem persolog®-Profil: Wo liegen die Potenziale für mehr Resilienz?
- Den eigenen Verhaltensstil definieren und verstehen, den Verhaltensstil anderer Menschen erkennen und würdigen
- Effektiv mit anderen Menschen umgehen und erfolgreiche Strategien für die Zusammenarbeit entwickeln, um der Resilienz jeden Teammitglieds Raum zu geben
- In Chancen denken, belastbar und gelassen sein sowie flexibel und emotional stabil
- Differenzierung von Resilienzfaktoren, um gezielte Maßnahmen zu ergreifen
- Methoden und Strategien zur Stärkung der Resilienz
- Wie das eigene Verhalten die Resilienz beeinflusst
- Leichte Meditations- und Körperübungen zur Erreichung eines Gleichgewichts von Aktivität und Entspannung bei Erhaltung innerer Balance (für Anfänger geeignet)
Die Ziele:
- Verbesserung der körperlichen, mentalen und emotionalen Beweglichkeit sowie der sozialen Kompetenz in Beruf und Alltag
- Förderung von körperlicher und mentaler Stabilität und Flexibilität, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Selbstmanagementkompetenz
- Verbesserung von Fokussierung und Wahrnehmung, innere Ausgeglichenheit
- Erkennung von Resilienz-Ressourcen
- Bewusstsein über das eigene Verhalten und den Einfluss auf die Resilienz
- Steigerung der Belastbarkeit und Effizienz durch effektiven Umgang mit sich selbst und anderen Menschen
- Verbesserung der eigenen Teamfähigkeit sowie ein besseres Verständnis für die Nutzung von Stärken und Begrenzungen aller Teammitglieder
- Auseinandersetzung mit Körperübungen und Meditationstechniken zur Entwicklung von Präsenz, Bewusstheit und Klarheit und deren Transfer in den eigenen (Berufs-)Alltag
Die Seminarzeiten:
Sonntag
19.00 - 21.00 Uhr
Montag bis Donnerstag jeweils
9.00 - 12.30 Uhr
14.30 - 18.00 Uhr
Freitag
9.00 - 13.30 Uhr
Die Dozentin:
Evelyn Schneider (geb. 1973) ist seit 2000 Trainerin für die Bereiche Kommunikation, Führungskräfteentwicklung, Teamprozesse und -förderung, Persönlichkeitsentwicklung, Verhaltensstrukturen, Resilienz und Stressmanagement (div. persolog® Autorisierungen, NLP® Master/Dr. Richard Bandler). Ihr beruflicher Ursprung liegt in der Hotellerie. Darüber hinaus ist Evelyn Schneider ausgebildete Yoga-Lehrerin und bildet selbst Yogalehrer*innen aus. In ihre Arbeit zum Thema Umgang mit Stress und Aufbau von Resilienz fließen ihre Erfahrungen aus dem Yoga ein, sodass ihre Seminare stets lebendig und alltagsnah sind.