„MEIN STARKES ICH“
Leitung: Team KAMPFKUNST HERZ®️ nach dem Konzept von Weltmeister Kim Marc Herzog
1.Tag:
Selbstbewusst und klar auftreten – mit starker Körpersprache, klarer Stimme und innerer Haltung. Grenzen setzen und Nein sagen lernen – wie echte Profis. Dazu spannende Vertrauensübungen und erste Einblicke in die Welt der Kampfkunst mit Know-how vom Weltmeister.
2.Tag:
Teamgeist und Ziele stärken – durch Kooperationsspiele und Partnerübungen aus der Kampfkunst entsteht echter Zusammenhalt. Mit mentalem Fokus und klarer Zielsetzung geht’s Schritt für Schritt zur eigenen Stärke. Die Reflexion im Lebensrad hilft, Balance und innere Kraft zu entdecken.
3.Tag:
Herausforderung und Erfolg erleben – mit Mut, Disziplin und Durchhaltevermögen über sich hinauswachsen. Selbstverteidigung und Reaktionsübungen aus dem Profibereich stärken Körper und Kopf. Das Highlight: ein echtes Holzbrett zerschlagen – als Zeichen für den eigenen Durchbruch!