Tai Chi-Qi Gong ist Meditation in Bewegung. Die Übungen sind leicht zu lernen und wirken besonders entspannend und wohltuend. Strand und Meer um die Jugendherberge sind ideal, um Körper und Geist in die richtige Balance zu bringen
6 Tage voller Bewegung und Entspannung auf der Insel Sylt: mit Yoga, Body Balance, Rücken-Fit, Entspannungsübungen und Auflügen auf Sylt. Sie wohnen im Zweibettzimmer mit DU/WC - direkt am Strand.
