Qigong in waldreicher Umgebung
Relaxen & Mentaltraining im Harz
Diese Wochenendveranstaltung in waldreicher Umgebung ist geeignet um einfach mal aus dem Alltagsgetriebe auszusteigen, die Probleme loszulassen und unter fachkundiger Anleitung Entspannungstechniken zu praktizieren.
Beim Qigong lernt ihr, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die Methoden später selbstständig zu Hause zu praktizieren. Die Teilnahme an den einzelnen Einheiten ist freiwillig. Auf euch warten die Wälder und Wiesen des Nationalpark Harz.
Am Freitag reist ihr zum Abendessen (18:00 Uhr) an. Anschließend gibt es eine gemütliche Kennenlernrunde, bei der ihr die anderen Teilnehmenden und erste Übungen des Qigong kennenlernt.
Am Samstag gibt es zwei Einheiten von 09:00 - 12:00 Uhr und von 15:00 - 18:00 Uhr, in denen ihr weitere Qigong Formen kennenlernt und eure Praxis intensiviert.
Am Sonntag schließt ihr das Wochenende mit einer letzten Qigong Einheit von 09:00 - 12:00 Uhr und einer Abschlussrunde ab.
Bitte bringt bequeme Kleidung, ein bis zwei Decken und evtl. ein Kissen mit.
Allgemeine Hinweise
Dieses Angebot eignet sich nicht für Menschen mit eingeschränkter Mobilität.
Wir empfehlen euch den Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung.