Individualreisen nach Taltitz "Talsperre Pirk"

Eisbaden ist mehr als nur ein kurzer Sprung ins kalte Wasser – es ist dein Weg zu mentaler Stärke, innerer Klarheit und neuer Energie. Wage den Schritt und erlebe, wie kraftvoll es sich anfühlt, Grenzen zu überwinden und dich lebendig zu spüren.

Beim Eisbaden an der Talsperre Pirk wirst du achtsam und professionell begleitet. Nach einer Einführung mit Wissenswertem zu Vorteilen und möglichen Risiken kommst du mit Atem-, Entspannungsübungen und einer wohltuenden Klangschalen-Session zur Ruhe und bereitest Körper und Geist optimal vor. Anschließend geht es ins begleitete Eisbaden im Freigewässer. Danach kannst du dich in der Sauna im Saunazelt aufwärmen und den Moment entspannt an der Feuerschale bei Punsch oder Glühwein ausklingen lassen.

1.Tag:

• eigenständige Anreise bis 17 Uhr
• Abendessen
• Kennenlernen an der Feuerschale mit Punsch und Glühwein
• Freizeit oder Sauna im Saunazelt 

2.Tag:

• Frühstück vom Buffet
• Klangschalen mit Nadine 
• Mitttagessen
• Theorie
• Ab ins Wasser - begleitetes Eisbaden
• Nachklang und Austausch 
• Abendessen 
• Freizeit oder Sauna im Saunazelt 

3.Tag:

• Frühstück vom Buffet
• Beräumen der Zimmer und Check-out bis 10 Uhr
• eigenständige Abreise