Gruppenreisen nach Regensburg

Um:Weltzentrum – Interaktive Umweltbildung & BNE 

Entdeckt die um:welt, eine interaktive Ausstellung rund um Energie, Klima und Nachhaltigkeit.

Hier lernen Gäste, wie eng ihr eigener Alltag mit dem Klimasystem verbunden ist – anschaulich, modern und handlungsorientiert.

In der Ausstellung erfahren sie:

• Wie Energie und Klima zusammenhängen
• Welche Rolle jeder Einzelne im Klimasystem spielt
• Welche Möglichkeiten es für mehr Klimaschutz im Alltag gibt
• Wie nachhaltiges Handeln wirkt und motiviert

Das Um:Weltzentrum bietet BNE zum Anfassen, fördert Verantwortungsbewusstsein und zeigt praxisnah, wie Zukunftsgestaltung gelingen kann.

Das Programm wird in Kooperation mit den anerkannten Bildungspartnern der Stadt Regensburg durchgeführt.

Die Anreise erfolgt mit dem ÖPNV (im Preis inbegriffen) und dauert etwa 30 Minuten.

Nicht geeignet für Gäste mit eingeschränkter Mobilität.

Dauer: 1,5 - 2 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

(Inkl. RVV Ticket)

Sternwarte Regensburg – Blick in den Sternenhimmel

Die Astronomie hat in Regensburg eine beeindruckende Tradition: Schon im Hochmittelalter beobachteten die Mönche des Klosters St. Emmeram den Nachthimmel und gaben ihr Wissen über Sterne, Planeten und Himmelsmechanik weiter.
 
Ein herausragendes Beispiel dafür ist das berühmte Astrolabium des Wilhelm von Hirsau, das heute im Historischen Museum Regensburg ausgestellt ist – das älteste Lehrinstrument seiner Art in ganz Deutschland. Es zeigt eindrucksvoll, wie tief Regensburgs astronomische Geschichte verwurzelt ist.

In der Sternwarte Regensburg richten wir den Blick jedoch auf die moderne Astronomie.

Hier erfährt die Gruppe in einem spannenden Vortrag und einer kurzweiligen Führung, wie Forscherinnen und Forscher heute den Kosmos untersuchen.

Themen wie die Entstehung von Sternen, Planetensysteme, Sternbilder, moderne Teleskoptechnik und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse machen die Astronomie greifbar, anschaulich und faszinierend.

Das Programm verbindet damit historische Grundlagen der Astronomie mit aktuellen Entwicklungen – ein idealer Baustein für eine naturwissenschaftlich orientierte Reise nach Regensburg, der neugierig macht und Interesse an Wissenschaft fördert.

Das Programm wird in Kooperation mit den anerkannten Bildungspartnern der Stadt Regensburg durchgeführt.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

Dauer: ca. 2 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

Bei der Probatio – der Legionärsmusterung in Regensburg erleben Gruppen hautnah, wie aus gewöhnlichen Menschen römische Legionäre wurden.

Die 3. Italische Legion hatte ihren Stützpunkt im antiken Castra Regina, dem Ursprung des heutigen Regensburg – und genau an diese Tradition knüpft dieses Römerprogramm für Gruppen an.

An mehreren interaktiven Stationen durchlaufen die Teilnehmer*innen ihre eigene Legionärsprüfung, testen Geschicklichkeit, Konzentration, Teamgeist und körperliche Fähigkeiten – ganz wie bei der historischen Musterung.

Nach erfolgreich bestandener Probatio werden die Teilnehmenden ehrenvoll zu Legionären ernannt und erhalten ein persönliches Zertifikat.

„Totum quadrigis coepi!“ – Das Team beginnt das Ganze!

Kleidung
Bitte jahreszeitenangepasste Kleidung tragen, da Teile des Programms draußen stattfinden.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bitte wende dich bei Rückfragen an das Team der Jugendherberge.

Für Schulklassen, die römische Geschichte intensiv erleben möchten, steht ein eigenes Römer-Komplettprogramm zu Castra Regina bereit, das alle Bausteine von Legionärsmusterung bis Mosaikkunst bündelt.

Dauer: ca. 2 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

(Ein Teil d. Programms kann draußen sein)

Glückssymbole begleiten Menschen auf der ganzen Welt – vom Glücksklee über das Glücksschwein bis hin zum Schornsteinfeger oder der berühmten Grinskatze.

Im Workshop „Glücksbringer selbst gemacht“ entdecken die Teilnehmenden, warum diese Symbole in so vielen Kulturen eine große Rolle spielen und welche positiven Botschaften sie transportieren.

Anschließend gestalten die Teilnehmenden ihren eigenen Glücksbringer – für sich selbst oder als Geschenk für jemanden, dem sie eine Freude machen möchten. Dabei üben sie Kreativität, Feinmotorik und Achtsamkeit und erleben, wie viel Freude es macht, Glück weiterzugeben.

Der Workshop eignet sich ideal als kreatives Gruppen-Programm in Regensburg und ist besonders beliebt bei Jüngeren.

Preisänderungen unserer Anbieter sind kurzfristig möglich.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bei Fragen wende dich bitte an das Team der Jugendherberge.

Dauer: ca. 1 - 1,5 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

Die Stadtführungen durch Regensburg machen Geschichte lebendig und zeigen Gruppen die UNESCO-Welterbestadt von ihren spannendsten Seiten.

Gemeinsam entdecken wir Geschichten, Redewendungen, Geheimnisse und historische Schauplätze, die Regensburg zu einem außergewöhnlichen Lernort machen.

Direkt ab der Jugendherberge starten wir in die Altstadt und erleben aktiv, wie sich die Stadt über Jahrhunderte verändert hat – ein ideales Programm für eine Reise nach Regensburg.

Die Themen der begleiteten Stadtführungen für Gruppen sind vielfältig und flexibel wählbar:

• Klassische Stadtführung / Welterbe-Führung – die wichtigsten Highlights der Altstadt
• Märchenhaftes Regensburg – Sagen, Legenden & geheimnisvolle Orte
• Das römische Regensburg – Castra Regina & Spuren der Legionäre
• Mittelalter in Regensburg – Alltag, Handwerk, Handel & Architektur
• Pfui Teufel – von Latrinen und Badestuben – Hygiene, Leben & Kuriositäten
• Sprichwörtlich durch die Zeit – woher Redewendungen wie „Geld zum Fenster hinauswerfen“ oder „unter die Haube kommen“ wirklich stammen und welche historischen Hintergründe sie in Regensburg haben

Die Touren eignen sich perfekt für Gruppen, da sie historisches Lernen, Bewegung, Sprachbildung, Kulturvermittlung und Erleben miteinander verbinden.

Bei weniger als 20 Teilnehmenden wird ein Aufschlag von 5 % pro fehlender Person berechnet. Preisänderungen unserer Anbieter sind kurzfristig möglich.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bitte wende dich bei Bedarf an das Team der Jugendherberge.

Dauer: ca. 1,5 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

(begleitete Stadtführung)

Im historischen Sterbehaus des Astronomen Johannes Kepler (1571–1630) in Regensburg entdecken Schülerinnen und Schüler die Lebens- und Arbeitswelt eines der Begründer der modernen Naturwissenschaft. Das Museum zeigt originalgetreu rekonstruierte Räume des 17. Jahrhunderts, ergänzt durch interaktive Exponate, Medienführer und ein geplantes „Science Lab“, das Experimente und Mitmachstationen rund um Keplers Erkenntnisse anbietet.

Die Führung verbindet Wissensvermittlung in Astronomie, Geschichte und Naturwissenschaft mit thematischer Ansprache von Neugier, Forschergeist und Entwicklung von wissenschaftlichem Denken.

Das Programm wird in Kooperation mit den anerkannten Bildungspartnern der Stadt Regensburg durchgeführt.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bitte kontaktiere das Team der Jugendherberge bei Fragen.

Dauer: ca. 1 Stunde, mind. 20 Teilnehmende

((inkl. Eintritt und Führung))

Das Teamtraining der Jugendherberge Regensburg ist ein Klassiker unter den Programmen und steht ganz im Zeichen des sozialen Lernens.

In abwechslungsreichen Kooperationsaufgaben, Bewegungsaktionen und gemeinsamen Reflexionsphasen erleben die Teilnehmer*innen, wie wichtig Kommunikation, Vertrauen und ein respektvoller Umgang sind, um Aufgaben erfolgreich zu lösen.

Im Mittelpunkt stehen Zusammenarbeit, Teamgeist und gegenseitige Unterstützung – Spaß und Spannung kommen dabei aber nicht zu kurz. Gemeinsam entwickeln die Jugendlichen Team-Regeln und prüfen in den Übungen, ob diese auch im „Eifer des Gefechts“ standhalten.

Für jüngere Teilnehmer*innen wird das Teamtraining kindgerechter gestaltet und in eine Rahmengeschichte eingebettet, sodass sie leichter eintauchen können und spielerisch ein starkes Wir-Gefühl entwickeln.

Dieses Tagesprogramm eignet sich hervorragend als Teambuilding für Gruppen, stärkt die Gemeinschaft und schafft nachhaltige Lernerfahrungen, die weit über die Reise hinaus wirken.

Die Kleidung sollte der Jahreszeit angepasst sein, da ein Teil des Programms im Freien stattfindet.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bitte kontaktiere das Team der Jugendherberge für genauere Informationen.

Dauer: ca. 6,5 - 7 Std. (Ganztagesprogramm), mind. 20 Teilnehmende

Erlebnis-Lagerfeuer – Gemeinschaft, Geschichten & Stockbrot 

Ein Lagerfeuer gehört seit jeher zur Jugendherberge – und auch in der Kultur|Jugendherberge Regensburg pflegen wir diese wunderbare Tradition.

Gemeinsam entdecken wir, was Mensch und Feuer seit Jahrtausenden verbindet: Woher kommt eigentlich das Stockbrot? Wie macht man es richtig?

Beim Erlebnis-Lagerfeuer erwarten euch Spiele, Spaß, Gesang und jede Menge gemütliche Atmosphäre. Ein Abend, der zusammenschweißt und lange in Erinnerung bleibt.

Hinweise zur Kleidung
Bitte der Jahreszeit entsprechend warme und wetterangepasste Kleidung tragen – Teile des Programms finden draußen statt.

Hinweis zur Barrierefreiheit
Das Angebot ist bedingt geeignet für Gäste mit eingeschränkter Mobilität.

Bitte wendet euch bei Fragen direkt an das Team der Jugendherberge.

Dauer: 2 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

Beim Programm „Lagerfeuer wie bei den Römern“ erleben Gruppen, wie römische Legionäre ihre Abende im riesigen Römischen Reich wirklich verbrachten. Unter freiem Himmel und umgeben von knisternden Flammen tauchen die Teilnehmenden ein in Mythologie, römische Rituale und das alltägliche Lagerleben.

Ein authentisch gekleideter Römer oder eine Römerin unterstützt das Erlebnis und berichtet, wie anstrengend ein Tag als Legionär war, wie man unterwegs kochte, welche Zeremonien eine Rolle spielten und wie Gemeinschaft, Kameradschaft und Glauben das Leben prägten.

Dieses Programm ist ein atmosphärisches Highlight einer Reise nach Regensburg und verbindet lebendige Erzählungen, Geschichtswissen und ein echtes Naturerlebnis.

Durch die Kombination aus Römergeschichte, Lagerfeueratmosphäre und interaktiven Elementen eignet sich der Baustein hervorragend als Abendprogramm für alle Altersstufen.

Kleidung
Bitte jahreszeitenangepasste Kleidung tragen, da das Programm komplett draußen stattfindet.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bitte wende dich bei individuellen Fragen an das Team der Jugendherberge.

Für Schulklassen, die römische Geschichte intensiv erleben möchten, steht ein eigenes Römer-Komplettprogramm zu Castra Regina bereit, das alle Bausteine von Legionärsmusterung bis Mosaikkunst bündelt.

Dauer: ca. 1,5 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

Lichterwanderung (LED-Fackeln) 

Bei unserer stimmungsvollen Lichterwanderung in Regensburg erlebt die Gruppe eine einzigartige Mischung aus Natur, Geschichte und Erzähltradition.
Mit LED-Fackeln ausgestattet erkundet die Gruppe die Wöhrdinsel und hört spannende Geschichten rund um Regensburg und die sagenhafte Gretchen Regensburger.

Während der Wanderung in der Dämmerung entsteht eine besondere Atmosphäre, die deutlich macht, warum diese Form der Abendprogramme für Gruppen so beliebt ist: Die Jugendlichen erleben historische Bezüge hautnah, bewegen sich aufmerksam durch die Natur und sammeln Eindrücke, die lange im Gedächtnis bleiben.

Die Lichterwanderung eignet sich ideal als Erlebniswanderung für Gruppen, stärkt Gemeinschaft, Orientierung und soziales Miteinander.

Kleidung
Bitte wetter- und jahreszeitenangepasste Kleidung tragen, da das Programm vollständig draußen stattfindet.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bitte wende dich bei Rückfragen an das Team der Jugendherberge.

Dauer: ca. 1,5 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

Bei der Nachtführung durch Regensburg erleben Gruppen die Stadt aus einer völlig neuen Perspektive.

Während klassische Stadtführungen historische Fakten und Sehenswürdigkeiten in den Vordergrund stellen, widmet sich diese besondere Tour dem Nachtleben im historischen Regensburg – inklusive seiner dunklen Seiten, geheimen Orte und Geschichten, die man tagsüber nicht erzählt bekommt.

Ein wenig Grusel gehört dazu, wenn wir durch schmale Gassen, alte Plätze und historische Winkel gehen und erfahren, wie das Leben in Regensburg nach Einbruch der Dunkelheit aussah.

Die Nachtführung für Gruppen macht Stadtgeschichte spannend, atmosphärisch und lebendig – und ist ein besonderes Highlight jeder Reise.

Optional können Laternen dazu gebucht werden (Aufpreis 20 €), was die Atmosphäre der nächtlichen Stadtführung zusätzlich verstärkt.

Das Programm wird in Kooperation mit den anerkannten Bildungspartnern der Stadt Regensburg durchgeführt.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität geeignet. Weitere Informationen erhältst du vom Team der Jugendherberge.

Dauer: 1 - 1,5 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

((Satz Laternen für 20 € Aufpreis))

Ein Filmabend in der Jugendherberge Regensburg ist die perfekte Möglichkeit, einen aufregenden Tag entspannt ausklingen zu lassen.

Gruppen genießen gemeinsam einen ausgewählten Film – bequem auf Kissen und Decken, mit Popcorn und Eistee für das richtige Kino-Feeling.

Dank vorbereiteter Technik wie Beamer, DVD-Player und einer Auswahl an DVDs ist ein reibungsloser Ablauf garantiert. Eine betreuende Person kümmert sich um die Raumvorbereitung und bleibt während des Abends vor Ort, sodass der Filmabend für Gruppen strukturiert, sicher und entspannt verläuft.

Der Filmabend ist ein beliebtes Abendprogramm für Gruppen, stärkt Gemeinschaft, bietet Raum für Gespräche und schafft ein behagliches Miteinander im geschützten Rahmen der Jugendherberge.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bitte wende dich bei Rückfragen an das Team der Jugendherberge.

Dauer: ca. 1,5 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

Dass es Fledermäuse mitten in der Stadt Regensburg gibt, überrascht viele – und genau das macht dieses Programm so spannend. Bei „Fledermaus – oh Graus?“ lernt die Gruppe, dass Fledermäuse gar nicht gruselig sind, sondern faszinierende Tiere mit beeindruckenden Fähigkeiten.

Der Workshop verbindet Umweltbildung mit einem echten Naturerlebnis auf Reisen.

Im spielerisch aufgebauten Theorieteil erfährt die Gruppe, wie Fledermäuse sich im Dunkeln orientieren, was sie fressen und warum sie in einer Stadt wie Regensburg wertvolle Lebensräume finden. Anschließend geht es auf eine aufregende Fledermaus-Exkursion, bei der ein BAT-Detektor die Rufe der Tiere hörbar macht – ein Highlight für jede Gruppe.

Dieses Angebot eignet sich besonders für naturinteressierte Gruppen und stärkt Achtsamkeit, Wahrnehmung und Umweltbewusstsein.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität geeignet. Bitte wende dich bei individuellen Fragen an das Team der Jugendherberge.

Dauer: ca. 1,5 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

Gemeinsam stark gegen Radikalisierung 
In unseren Power-Skills-Workshops geht es darum, was eine starke Gemeinschaft ausmacht – und wie wir uns selbst und andere besser verstehen können. Die Teilnehmenden lernen, Diskriminierung zu erkennen, fair miteinander umzugehen und Verantwortung füreinander zu übernehmen. Durch interaktive Methoden, kreative Übungen und ehrliche Gespräche werden Empathie, Teamgeist und Konfliktfähigkeit gefördert.
Gleichzeitig geht es um die Frage, wie man Haltung zeigt und sich gegen Ausgrenzung, Hass und extremistische Einflüsse stark macht. Dabei steht immer die Erfahrung im Mittelpunkt, dass Vielfalt und Zusammenhalt kein Widerspruch sind, sondern sich gegenseitig stärken.

Kerninhalte:

• Empathie, Konfliktfähigkeit und Teamgeist stärken
• Vorurteile und Diskriminierung erkennen
• Demokratische Werte und Zivilcourage fördern
• Gemeinschaft als Schutzfaktor erleben

Nach Rücksprache ggf. Förderung/Übernahme der Kosten möglich.

Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bitte wendet euch für weitere Informationen an das Team der Jugendherberge. Nähere Informationen zu den Gegebenheiten in unserem Haus findet ihr auf unserer Homepage unter Reisen für Alle.

Dauer: 3 Workshop-Einheiten à 3–4 Std.verteilt auf 2 Tage, mind. 15 / max. 30 Teilnehmende

Gemeinsam stark gegen Radikalisierung 
In unseren Power-Skills-Workshops geht es darum, was eine starke Gemeinschaft ausmacht – und wie wir uns selbst und andere besser verstehen können. Die Teilnehmenden lernen, Diskriminierung zu erkennen, fair miteinander umzugehen und Verantwortung füreinander zu übernehmen. Durch interaktive Methoden, kreative Übungen und ehrliche Gespräche werden Empathie, Teamgeist und Konfliktfähigkeit gefördert.
Gleichzeitig geht es um die Frage, wie man Haltung zeigt und sich gegen Ausgrenzung, Hass und extremistische Einflüsse stark macht. Dabei steht immer die Erfahrung im Mittelpunkt, dass Vielfalt und Zusammenhalt kein Widerspruch sind, sondern sich gegenseitig stärken.

Kerninhalte:

• Fake News erkennen und kritisch hinterfragen
• Fair streiten und respektvoll kommunizieren
• Extremismusprävention im Alltag
• Zusammenhalt und Teamgeist stärken

Nach Rücksprache ggf. Förderung/Übernahme der Kosten möglich.

Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bitte wendet euch für weitere Informationen an das Team der Jugendherberge. Nähere Informationen zu den Gegebenheiten in unserem Haus findet ihr auf unserer Homepage unter Reisen für Alle.

Dauer: Zwei Workshop-Einheiten à 3–4 Stunden, mind. 15 / max. 30 Teilnehmende

Im Workshop „Ganz schön stark“ entdecken die Teilnehmenden ihre persönlichen Stärken – ein wichtiger Baustein für Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und soziale Kompetenz.

Viele Teilnehmende wissen erstaunlich viel über ihre Schwächen, aber wenig über ihre Talente. Genau hier setzt dieser Stärken-Workshop für Gruppen an und zeigt, warum die Konzentration auf Stärken ein zentrales Element der Positive Psychologie für Jugendliche ist.

Gemeinsam gehen wir auf Schatzsuche:
Die Teilnehmenden lernen, ihre eigenen Fähigkeiten zu erkennen, zu benennen und wertzuschätzen. Mit Übungen wie der „Warmen Dusche“ und dem „Der Brücke des Mutes“ erleben die Teilnehmenden, wie wohltuend Feedback, Anerkennung und Selbstreflexion sein können.

„Ganz schön stark“ ist ein idealer Workshop für Gruppen nach Regensburg, da er Teamgefühl stärkt, Selbstbewusstsein fördert und die Gemeinschaft spürbar positiv beeinflusst.

Für Lehrkräfte: Hintergrundwissen zu Glück, Positiver Psychologie und ihrer Bedeutung im Schulalltag findest du hier kostenfreien Download.

Preisänderungen unserer Anbieter sind kurzfristig möglich.

Die Übungen stammen aus der Positiven Psychologie und werden von geschulten Glücksreferent*innen vermittelt.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bitte wende dich bei Rückfragen an das Team der Jugendherberge.

Dauer: ca. 2 - 2,5 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

(findet in der Jugendherberge statt)

Wie wir denken, beeinflusst, wie wir lernen. Manche Kinder glauben, dass Begabung feststeht – andere erleben, dass Fähigkeiten wachsen können. Genau hier setzt der Workshop Growth Mindset an.

Die Teilnehmenden erfahren, wie wichtig ihre innere Haltung für Motivation, Lernbereitschaft und Ausdauer ist.

Anhand von Erkenntnissen aus Lernpsychologie und Neuroplastizität verstehen sie, warum Fehler wertvolle Lernchancen sind und wie sich das Gehirn durch Übung und Wiederholung verändert.

Mit einer Mischung aus kurzen Impulsen, alltagsnahen Beispielen und praktischen Übungen entwickeln die Teilnehmenden eine „Ich kann das noch nicht … aber ich kann es lernen“-Einstellung.

Sie reflektieren eigene Denkmuster, erkennen blockierende Gedanken und lernen Strategien kennen, mit denen sie Herausforderungen mutiger und gelassener begegnen können.

Der Workshop stärkt Selbstwirksamkeit, Frustrationstoleranz und konstruktives Lernverhalten – Fähigkeiten, die gerade im Schulalltag entscheidend sind, um langfristig gesund, motiviert und erfolgreich lernen zu können.

Growth Mindset eignet sich ideal als Gruppen-Workshop zur Förderung von Resilienz, Lernmotivation und mentaler Stärke.

Für Lehrkräfte: Hintergrundwissen zu Glück, Positiver Psychologie und ihrer Bedeutung im Schulalltag findest du hier kostenfreien Download.

Preisänderungen unserer Anbieter sind kurzfristig möglich.

Die Übungen stammen aus der Positiven Psychologie und werden von geschulten Glücksreferent*innen vermittelt.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bitte wende dich bei Fragen an das Team der Jugendherberge.

Dauer: ca. 2 - 2,5 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

(findet in der Jugendherberge statt)

Jeder ist seines Glückes Schmied

„Jeder ist seines Glückes Schmied“ – doch stimmt das wirklich?

Im Workshop „Sein eigenes Glück schmieden“ gehen Gruppen dieser Frage wissenschaftlich und spielerisch auf den Grund.

Die Teilnehmenden erfahren, wie stark sie ihr eigenes Glück tatsächlich beeinflussen können und welche Rolle Positive Psychologie, Achtsamkeit, Optimismus und Wohlbefinden dabei spielen.

Theoretische Impulse wechseln sich mit interaktiven Übungen, Teamaufgaben und Reflexionsphasen ab.

Die Teilnehmenden lernen zentrale Glücksfaktoren wie Dankbarkeit, Stärkenorientierung, soziale Beziehungen und positive Gewohnheiten kennen und sammeln erste Erfahrungen damit, wie sich Wohlbefinden aktiv trainieren lässt.

Am Ende entwickeln alle Teilnehmenden ihren eigenen kleinen Trainingsplan für mehr Glück & Wohlbefinden – ein praktisches Werkzeug, das sie auch im Alltag oder im Klassenverband weiter nutzen können.

Dieser Workshop ist ein idealer Baustein für eine Reise nach Regensburg, die Persönlichkeitsentwicklung, Teamstärkung und mentale Gesundheit gezielt fördert.

Für Lehrkräfte: Hintergrundwissen zu Glück, Positiver Psychologie und ihrer Bedeutung im Schulalltag findest du hier kostenfreien Download.

Die Übungen stammen aus der Positiven Psychologie und werden von geschulten Glücksreferent*innen vermittelt.

Preisänderungen unserer Anbieter sind kurzfristig möglich.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bitte wende dich bei Fragen an das Team der Jugendherberge.

Dauer: 2 - 2,5 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

Zum Glück gehört nicht nur eine positive Einstellung – auch ein gesunder Körper spielt eine zentrale Rolle.

Im Workshop „Happy Body“ erleben die Teilnehmenden, wie eng Wohlbefinden, Bewegung, Ernährung, Atmung und Achtsamkeit zusammenhängen. Der Baustein verbindet Elemente aus Gesundheitserziehung, Achtsamkeitstraining und Bewegungspädagogik zu einem motivierenden Programm für Gruppen.

Mit praktischen Übungen entdecken die Teilnehmenden, wie Körperhaltung das Wohlbefinden beeinflusst, warum bewusste Atmung stressreduzierend wirkt und wie Lachen und positive Emotionen zu einem gesunden „Happy Body“ beitragen können.

Dieses Programm eignet sich besonders als Gesundheits-Workshop für Gruppen nach Regensburg, da es Körperbewusstsein, Selbstfürsorge und mentale Stärke fördert.

Für Lehrkräfte: Hintergrundwissen zu Glück, Positiver Psychologie und ihrer Bedeutung im Schulalltag findest du hier kostenfreien Download.

Die Übungen stammen aus der Positiven Psychologie und werden von geschulten Glücksreferent*innen vermittelt.

Preisänderungen unserer Anbieter sind kurzfristig möglich.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bitte kontaktiere bei Rückfragen das Team der Jugendherberge.

Dauer: ca. 2 -2,5 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

(findet in der Jugendherberge statt)

Jeder Mensch trägt einen unsichtbaren „Glücksrucksack“ mit sich – gefüllt mit Gedanken, Gefühlen und täglichen Erlebnissen. Manchmal fühlt er sich schwer an, ein anderes Mal ganz leicht.

Im Workshop Der Glücksrucksack finden die Teilnehmenden spielerisch heraus, wie sie belastende Gefühle loslassen und positive, stärkende Gedanken in ihren Rucksack packen können.

Mit altersentsprechenden Übungen, Bewegung, kleinen Geschichten und viel Freude lernen die Teilnehmenden, ihre Emotionen wahrzunehmen, zu sortieren und bewusst gute Gefühle zu fördern.

Der Achtsamkeits-Workshop fördert emotionale Kompetenz, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden und ist ideal für Gruppen nach Regensburg.

Für Lehrkräfte: Hintergrundwissen zu Glück, Positiver Psychologie und ihrer Bedeutung im Schulalltag findest du hier kostenfreien Download.

Die Übungen stammen aus der Positiven Psychologie und werden von geschulten Glücksreferent*innen vermittelt.

Preisänderungen unserer Anbieter sind kurzfristig möglich.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist bedingt geeignet für Gäste mit eingeschränkter Mobilität. Bitte wende dich bei Rückfragen an das Team der Jugendherberge.

Dauer: 1 – 2,5 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

„Hinfallen, aufstehen, Krone richten, weitergehen.“ – dieser Satz beschreibt hervorragend, was Resilienz bedeutet: die Fähigkeit, nach Belastungen wieder in die eigene Kraft zu kommen.

Im Workshop „Stress lass nach“ lernen Gruppen anhand von Erkenntnissen aus der Resilienzforschung, wie Stress entsteht, welche Stressoren im Alltag besonders häufig auftreten und wie man wirkungsvoll gegensteuern kann.

Mit einer Mischung aus kurzen theoretischen Impulsen, praktischen Übungen, Selbstreflexion und Teamaufgaben entdecken die Teilnehmenden, wie sie ihren eigenen Stress besser erkennen, einordnen und reduzieren können.

Der Workshop vermittelt leicht umsetzbare Strategien aus der Achtsamkeit, der Positiven Psychologie und der Emotionsregulation.

Diese stärken das persönliche Wohlbefinden und unterstützen Teilnehmende dabei, auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben.

„Stress lass nach“ eignet sich ideal als Gruppen-Workshop zur mentalen Gesundheit, da er Selbstfürsorge, soziale Kompetenz und psychische Stabilität fördert – zentrale Fähigkeiten, die Jugendliche im Schulalltag dringend brauchen.

Für Lehrkräfte: Hintergrundwissen zu Glück, Positiver Psychologie und ihrer Bedeutung im Schulalltag findest du hier kostenfreien Download.

Die Übungen stammen aus der Positiven Psychologie und werden von geschulten Glücksreferent*innen vermittelt.

Preisänderungen unserer Anbieter sind kurzfristig möglich.

Barrierefreiheit
Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet. Bitte wende dich bei Rückfragen an das Team der Jugendherberge.

Dauer: ca. 2 - 2,5 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

(findet in der Jugendherberge statt)

Beim Bowling erlebt die Gruppe einen aktiven, motivierenden und gleichzeitig entspannten Abend außerhalb der Jugendherberge. Strikes, Spares oder einfach jede Menge Spaß: Gemeinsam auf der Bahn entsteht ein starkes Gemeinschaftsgefühl – ideal als Abendprogramm, zur Förderung von Teamgeist oder als sportlicher Ausgleich während der Reise.

Das Programm eignet sich ideal zur Förderung von Koordination, Fairplay und sozialem Miteinander und ist ein beliebtes Abendprogramm für Gruppen.

Inkl. Leihschuhe und einem alkoholfreien Getränk pro Person.

Barrierefreiheit
Das Angebot kann für Gäste mit eingeschränkter Mobilität je nach individueller Situation geeignet sein. Bitte kontaktiere hierzu das Team der Jugendherberge.

Dauer: ca. 2 Stunden, mind. 20 Teilnehmende

Kletterwald – Abenteuer, Teamgeist & Naturerlebnis

Im Kletterwald warten 12 liebevoll gestaltete Parcours darauf, entdeckt zu werden – vom Zauberwald über den Abenteuerdschungel bis hinauf in die luftigen Höhen von Eule, Milan und dem beeindruckenden 20-Meter-Adlerhorst.

Schon ab 0,5 Metern Einstiegshöhe kann sich die Gruppe langsam an die Höhe gewöhnen und Schritt für Schritt Mut, Geschicklichkeit und Selbstvertrauen aufbauen. Der Sprung aus dem Adlerhorst wird dabei zum unvergesslichen Highlight.

Der Kletterwald verbindet Bewegung, Naturerlebnis und Teambuilding – ideal für Klassenfahrten, Wandertage oder erlebnisorientierten Unterricht.

Was wird benötigt?
Bitte mitbringen:

• Mütze oder Cappy
• Handschuhe
• robuste Kleidung
• feste, geschlossene Schuhe

Barrierefreiheit
Das Angebot kann für Gäste mit eingeschränkter Mobilität je nach individueller Situation geeignet sein. Bitte kontaktiere hierzu das Team der Jugendherberge.

Dauer: ca. 3 Stunden, mind. 20 Teilnehmende