Yoga, Wandern & Ayurvedische Kost

Eine Auszeit nur für mich

Gesundheit
Aufenthalt 3 Tage
Geeignet ab 18 Jahre
Für: Familien-, Sport- und Freizeitgruppen

Die kleine Auszeit zum Genießen - mit Yoga, Wanderungen und gesunder Kost, angelehnt an die ayurvedische Küche – wird geleitet von den Yogalehrerinnen Britta Schulzke und Claudia Weber sowie dem Team der Jugendherberge Radevormwald.

Bei unserem Wochenendangebot werden die Grundprinzipien des Hatha Yoga vermittelt und es gibt kreative Anregungen, wie das Erlernte in den Alltag integriert werden kann. Zudem wird an diesem Wochenende gesunde und äußerst schmackhafter Kost - angelehnt an die ayurvedische Küche angeboten. Bei kleinen Wanderungen durch das Bergische Land können die Teilnehmer darüber hinaus aktiv und in der Natur entspannen.

Freitag

Anreise bis 17:00 Uhr

18:00 Uhr: Vorstellungsrunde, Ablauf, Fragen, Erwartungen, Ayurvedisches Abendessen

19:45-21.00 Uhr: Hatha Yoga sanft

Samstag

7:00-8:15 bzw. 8:20-9:35 Uhr (je nach TN-Zahl in 2 Kleingruppen): Hatha Yoga sanft, Meditation und Atemtechniken

ab 8:15–10:15 Uhr: Frühstück

10.30–12:30 Uhr: geführte Wanderung

13:00 Uhr: Mittagessen

Nachmittag: zur freien Verfügung für Sauna, Schwimmen, Spaziergang, Bewegungseinheiten etc. in Eigenregie

18:00 Uhr: Abendessen

19:45 Uhr: Yin Yoga und innere Reise (Yoga Nidra)

Sonntag

7:00-8:15 bzw. 8:20-9:35 Uhr (je nach TN-Zahl in 2 Kleingruppen): Hatha Yoga sanft, Meditation und Atemtechniken

ab 8:15 – 10:15 Uhr: Frühstück

10.30–12:30 Uhr: geführte Wanderung

13:00 Uhr: Mittagessen, danach Abreise

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Allgemeine Hinweise

Wandern und Yoga für Gesundheitsbewußte ab 18 Jahren.

Leitung Britta Schulzke (Yogalehrerin), Claudia Weber (Yogalehrerin) und das Team der Jugendherberge Radevormwald.

Die Reise ist für mobilitätseingeschränkte Personen allgemein nicht geeignet, wir machen es gerne möglich, dass Menschen mit Mobilitätseinschränkungen teilnehmen können, -bitte sprechen Sie uns für weitere Infos an. Sprechen Sie uns auch an, wenn Sie aus dem Ausland anreisen (für Infos zu den Einreisebestimmungen). 

Anreise (bis 17:00 Uhr) Abreise (nach dem Mittagessen gegen 14:00 Uhr).

Ab einer Gruppengröße von 15 Personen kommen die beschriebenen zwei Kurszeiten zur Anwendung. Bei einer kleineren oder größeren Gruppe können die Zeiten variieren.

Leistungen
  • 2 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie, alle Zimmer mit DU/WC, Bettwäsche
  • Vollpension angelehnt an die ayurvedische Küche, Yogaleitung, Entspannungseinheiten, 2 geführte Wanderungen, 1 Sauna-/Schwimmbadbesuch
  • Nicht enthalten: An- und Abreise, Getränke außerhalb der Mahlzeiten
Termine & Preise

Yoga, Wandern, Ayurvedische Kost

14.02.2020 - 16.02.2020 ( ERW RAD YAW1 )

2 Ü/VP, Mehrbettzimmer mit Du/WC :
ab 18 Jahre: 194,00 € p. Pers.
Gruppenleiter 194,00 € p. Pers.
2 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :
Gruppenleiter 194,00 € p. Pers.
ab 18 Jahre: 204,00 € p. Pers.
2 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :
Gruppenleiter 194,00 € p. Pers.
ab 18 Jahre: 214,00 € p. Pers.
Teilnehmerzahl
Mindestens 12 Teilnehmer, Letzte Rücktrittsmöglichkeit des RV bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl 31 Tage vor Reisebeginn.
Höchstens 30 Teilnehmer
Letzte Rücktrittsmöglichkeit des Reiseveranstalters bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: 31 Tage vor Reisebeginn.
Kontakt

Jugendherberge Radevormwald

Telegrafenstr. 50

42477  Radevormwald 

Leitung

Claudia Weber

Träger

LVB Rheinland

Reiseveranstalter
DJH-Landesverband Rheinland e.V.
Düsseldorfer Str. 1a
40545 Düsseldorf