Einzelgäste
Ein Wochenende zum Auftanken, Anhalten und in einem geschützten Rahmen dir selbst begegnen: In Achtsamkeit und Meditation, im inneren Dialog, im gemeinsamen Austausch oder im Kontakt zur Natur.
Im Loslassen von unheilsamen Gedankenschleifen treten wir in das Gewahrsein des Hier und Jetzt ein und nehmen den gegenwärtigen Augenblick so an, wie er ist.
Was dir dieses Wochenende bietet:
● Einführung in die stille Meditation (zazen) Theorie und Praxis
● Meditation in der Gruppe
● Geführte Meditationen (z.B. in die Atembetrachtung) oder Impulsvorträge
● Gehmeditation
● Leichte Bewegungseinheiten (Qi Gong)
● Schweigen
● Teezeremonie
● Zeit um die Natur zu genießen und
● Kontemplation: Zeiten der Stille für sich allein
● geführter Austausch in der Gruppe
● köstliche Mahlzeiten in 100% Bioqualität
● einen strukturierten Tagesablauf
● Vieraugengespräch kann bei Bedarf und Kapazität dazu gebucht werden
Abseits vom Lärm des Alltags, umgeben von wohltuender Natur, finden wir einen einfachen Zugang zu Achtsamkeit und zur Kraft der Stille.
Es werden die Grundlagen der Meditation vermittelt. Stille Meditationen wechseln sich mit Phasen der Kontemplation (Zeit mit sich in Stille) ab, so dass im tieferen Kontakt mit uns selbst Entwicklung und Transformation möglich wird.
Die Jugendherberge Murrhardt bietet dir dafür die nötige Ruhe mitten in wunderschöner Natur. Es gibt viele Möglichkeiten die Umgebung zu erleben.
Allen Teilnehmenden steht ein eigenes Mehrbettzimmer mit Waschbecken zur Verfügung.
Gemeinschaftstoiletten und Duschen zur Einzelnutzung (mit Schlüssel) befinden sich auf dem Gang.
Wir kochen in 100% Bioqualität: Fleisch, vegetarisch oder vegan bitte bei Anmeldung wählen
