Bewusstes Atmen, entspannte Körperhaltung und Konzentration bewirken innere Ruhe und Stärke. An zwei Tagen lernen Sie Meditation kennen. Sie übernachten in modernen Ein- oder Zweibettzimmern mit Dusche/WC.
Mit hochwertiger Fastenverpflegung, Entspannungsgymnastik, täglichem Hatha Yoga, autogenem Training und Massagen wird der Körper intensiv gereinigt (8 Tage).
