Willkommen zum Yoga-Familienspecial
Achtsam mit sich selbst sein, eine Auszeit vom Alltag einbauen oder auch etwas ganz Neues versuchen. All das können Gründe sein, warum das Yoga-Special in der Jugendherberge Köln-Riehl genau das Richtige für dich und deine Familie ist. Denn hier erwartet dich ein abwechslungsreicher Mix aus Yogaeinheiten und Zeit zur freien Verfügung.
Das Wochenende richtet sich an alle Familien, die Yoga gerne einmal ausprobieren möchten, aber auch erfahrene Yogis sind herzlich willkommen. Bei diesem Yoga-Kurs vertreten wir die Einstellung, dass sich Yoga den Menschen anpasst und nicht der Mensch dem Yoga. Die Yoga Stunden sind jeweils in sich abgeschlossene Einheiten. Unterrichtet werden das klassische Hatha Yoga und der fließende Vinyasa Flow. Bei allen Übungen ist eine professionelle Yoga-Lehrerin an deiner Seite. Bei gutem Wetter werden einzelne Yoga Sessions auch draußen, in der Natur durchgeführt.
Der Samstag steht zur freien Verfügung. Dank dem Morning-Yoga und des ausgewogenen Frühstücks kannst du den Tag mit deiner Familie ganz individuell gestalten. Schaut euch die Sehenswürdigkeiten von Köln an, verbringt den Tag mit shoppen oder entdeckt die Museumsvielfalt der Stadt am Rhein.
Starte JETZT in dein Yoga-Wochenende! Du wirst merken, wie gut es tut, dir selbst bewusst zu werden.
Packliste für dein Yoga-Wochenende:
- Yogamatte
- Gemütliche und / oder Sportklamotten
- Trinkflasche
- DJH Mitgliedschaft
- Geeignete Schuhe für die Stadt
- Yoga-Blöcke (wenn vorhanden)
- Dicke Socken
- Warmen Pullover
- Gute Laune
Was euch erwartet?
- zwei Familien-Yoga-Stunden
- eine Stunde Yoga für Kinder
- eine Stunde Yoga für Erwachsenen
Wir empfehlen das Kinder-Yoga für Kinder im Alter von 5-12 Jahren