Individualreisen nach Johanngeorgenstadt

Gesund alt werden – Basische Küche, LiveKinetik & Gesundheitswissen
19.06.–21.06.2026 in unserer Jugendherberge

Verbringe drei Tage voller Genuss, Bewegung und Lebensenergie! Gemeinsam mit den Thermomix-Expertinnen und unserer erfahrenen Gesundheitsberaterin erfährst du, wie du gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung leicht in deinen Alltag integrieren kannst – ohne Verzicht, ohne Stress.

Basische Küche, die begeistert
Kreiere kreative Gerichte, die alltagstauglich, nährstoffreich und überraschend lecker sind – vom Brotbacken ohne Mehl über erfrischendes Eis bis zum energiereichen basischen Frühstück. Kochen, ausprobieren, lachen und Lieblingsrezepte mit nach Hause nehmen.

Gesundheitswissen aus erster Hand
Unsere Gesundheitsberaterin gibt praxisnahe Tipps, wie basische Ernährung den Körper unterstützt, wie Gesundheit trotz wenig Zeit möglich ist und welche kleinen Veränderungen Großes bewirken.

Waldspaziergang & LiveKinetik
Bewegung an der frischen Luft trifft auf spielerisches Gehirntraining. Koordination, Konzentration und Spaß verbinden sich zu einem Erlebnis, das entspannt und neue Energie schenkt – ohne sportlichen Leistungsdruck.

Gemeinschaft & neue Perspektiven
Lerne neue Wege kennen, tausche dich aus, lache und tanke frische Energie. Dieses Wochenende ist Inspiration, Perspektivwechsel und der Start für gesunde Gewohnheiten.

Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe, wie gut gesund alt werden mit basischer Küche und Bewegung sein kann!

1.Tag:

• eigenständige Anreise zwischen 16 und 18 Uhr
• Abendessen
• Begrüßungsabend mit Gesundheitscocktail

2.Tag:

• Frühstück vom Buffet
• Herstellung vom gesunden Frühstück mit den Mädels von Thermomix
• Gesundheitsvortrag
• Mittagessen
• Live Kinetik - Übungen beim gemeinsamen Waldspaziergang
• Kochen mit den Mädels von Thermomix
• Abendessen
• gemütlicher Abend, Erfahrungsaustausch

3.Tag:

• Frühstück vom Buffet
• eigenständige Abreise

Änderungen im Programmablauf vorbehalten!