Werdende Mütter und werdende Eltern
** BUCHUNG-HINWEIS: GEBT BEIM ALTER DES NOCH UNGEBORENEN KINDES O-2 JAHRE EIN **
Unser Geburtsvorbereitungskurs wird von Stephanie Rex (Hebamme) und Leonie Franz (Stillberaterin und Logopädin) geleitet. Er begleitet dich oder euch als Paar durch die letzten Wochen vor der Geburt und bereitet mit theoretischem Wissen sowie praktischen Übungen für Körper und Geist auf alle Geburtsphasen sowie auf die Zeit kurz nach der Geburt vor. Das Schöne ist, dass ihr diese Zeit alleine oder als Paar mit ein wenig Wellness und Ich-Zeit am Meer verbinden könnt. Kinder könnt ihr gerne mitbringen, sie sind herzlich willkommen. Das Programm ist sowohl für Single-Mamas geeignet, aber auch für Paare. Für alle Teilnehmenden und auch die mitreisenden Bald-Geschwister haben wir besondere kleine Programmpunkte vorbereitet. Bei gutem Wetter können die Programmpunkte draußen (Terrasse/am Strand) stattfinden,
1.Tag: Willkommen an der Ostsee
Anreise bis 14:00 Uhr
15:00 Uhr Kennenlern-Café
15:30 Uhr Workshop I Schwangerschaft & Vorbereitung auf die Geburt
Abendessen in der Jugendherberge
20:00 Uhr Interaktiver Austausch in der Gruppe, angeleitet von unserer Hebamme Stephanie
2.Tag: Spa und Workshop
Frühstücksbuffet
9:30 Uhr Aqua Fit für Schwangere im Spa (die Männer können in dieser Zeit eine Auszeit am Strand genießen, mit ins StrandSpa gehen oder eine Anwendung und Massage zubuchen.
freies Mittagessen an der Strandpromenade
14:30 Uhr Workshop II Alles Rund um Geburt und Wochenbett
Abendessen
3.Tag: Yoga und Workshops
Frühstücksbuffet
9:00 Uhr Workshop III Rund um die erste Zeit zu Hause (Säuglingspflege)
Mittagesimbiss in der Jugendherberge
14:00 Uhr Workshop IV Rund ums Thema Stillen & Flasche
16:15 – 17:30 Uhr Yoga in der Schwangerschaft
Abendessen
20:00 Uhr Interaktiver Austausch (am Lagerfeuer)
4.Tag: Schnuller & Co aus logopädischer Sicht
Frühstücksbuffet
9:00 Uhr Workshop V "Schnuller & Co aus logopädischer Sicht"
Abschlussrunde mit Mittagssnack
Abreise
