© TLT/Tom Weller
Natur-Retreat: Die Natur als Coach
Achtsamkeit erleben und Kraft schöpfen
„Wer die Schönheit der Erde betrachtet, findet Kraftreserven, die so lange anhalten, wie das Leben währt.“ (Rachel Carson - The Sense of Wonder (1965))
Natur-Retreat: Die Natur als Coach
Wer erinnert sich nicht an das Gefühl, barfuß über weiches Moos zu laufen, den Duft von Bärlauch im Frühling einzuatmen oder staunend vor einer mächtigen Eiche zu stehen? Die Natur begleitet uns seit jeher und wirkt sich positiv auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden aus.
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur: Bei diesem Natur-Retreat erlebst du die Natur als wertvolle Begleiterin für persönliche Entwicklung, Achtsamkeit und neue Perspektiven. In der besonderen Atmosphäre rund um die Jugendherberge Creglingen verbindest du Naturerlebnisse mit bewährten Coachingmethoden und gewinnst Abstand vom hektischen Alltag.
Ob berufliche Veränderungen, persönliche Fragestellungen oder der Wunsch nach mehr Balance – die Natur bietet Raum für Reflexion, Klarheit und neue Kraft. Gemeinsam mit Coach und Erlebnispädagoge Uwe Kolb entdeckst du, wie natürliche Symbole, Stille und Bewegung dabei helfen können, eigene Ressourcen zu erkennen und nachhaltig zu stärken.
Das erwartet dich
- Biografiearbeit: Lege deinen Lebensweg als Timeline aus und entdecke prägende Stationen und neue Perspektiven.
- Kraftplätze entdecken: Finde heraus, was dir Energie gibt, was dir Kraft raubt und wie du deine persönlichen Kraftorte im Alltag nutzen kannst.
- Der Baum als Symbol: Lerne den Baum als Sinnbild für Stärke, Beständigkeit, Erdung und Wachstum kennen und übertrage diese Eigenschaften auf dein eigenes Leben.
- Nature-Walks und Achtsamkeit: Erlebe die Natur mit allen Sinnen, genieße die Stille und finde Abstand vom Alltag.
Für wen ist das Retreat geeignet?
Dieses Wochenende richtet sich an alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Offenheit, Neugier und Freude an der Natur genügen.
Das nimmst du mit
- neue Perspektiven für persönliche oder berufliche Herausforderungen
- mehr Achtsamkeit und innere Ruhe
- praktische Impulse für den Alltag
- gestärkte Resilienz und neue Energie
- intensive Naturerlebnisse und wertvolle Zeit für dich
Leistungen
- 2 Übernachtungen im Mehrbettzimmer
- Vollpension inklusive Lunchpaket
- Professionelle Kursleitung
- Naturcoaching und alle Seminarinhalte
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, ein kleines Sitzkissen für draußen, Wechselkleidung sowie bei Bedarf Insektenschutz.
Hinweis: Das Programm findet überwiegend draußen statt – auch bei leichtem Regen. So wird die Natur zu jeder Jahreszeit zum Coach.
Allgemeine Hinweise
Programmleitung: Uwe Kolb, Jugend- und Heimerzieher, Erlebnispädagoge (ZAB Outward Bound) Teamentwickler, Coach
Zur Teilnahme am Programm wird die Mitgliedschaft im Deutschen Jugendherbergswerk vorausgesetzt. Diese kannst du entweder online abschließen oder bei Ankunft in der Jugendherberge erwerben.
Am Anreisetag erwarten wir dich zwischen 14:00 Uhr und 17:00 Uhr zum Check-in. Nach dem Abendessen beginnt unser Programm und endet am Sonntag gegen 11:30. Für die Heimfahrt richtet ihr euch beim Frühstück ein Lunchpaket.
Bitte mitbringen:
- DJH-Mitgliedsausweis
- evtl. Bademantel
- Kleines Sitzkissen für draußen
- wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk
- Ersatzkleidung, da wir auch bei Regen draußen unterwegs sind
- evtl. Insektenschutz
Grundsätzlich planen wir eure Unterbringung in einem Mehrbettzimmer. Gegen Aufpreis bieten wir gerne die Zweipersonennutzung für 7,50 € je Pers./Nacht an oder auch die Alleinnutzung für 15,- € je Nacht. (Je nach Verfügbarkeit)
Barrierefreiheit:
Bei uns sind alle Menschen herzlich willkommen. Wenn ihr besondere Unterstützung braucht, gebt uns gern vorab Bescheid – so können wir uns bestmöglich auf eure Bedürfnisse vorbereiten.
In der Jugendherberge Creglingen stehen ein rollstuhlgerechtes Zimmer mit Bad sowie 4 rollstuhlfreundliche Zimmer mit geeigneter Etagendusche/WC zur Verfügung. Die Gemeinschaftsflächen und Tagungsräume im Erdgeschoss sind rollstuhlfreundlich erreichbar, der Zugang zum Gebäude (über den Haupteingang) ist stufenlos und es gibt einen Behinderten-Parkplatz. Das Haus hat keinen Aufzug. Wir beraten gerne, wenn es hierzu Fragen gibt und freuen uns über die Kontaktaufnahme.