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Detox und Yoga in Büdingen
Gesunder Neustart in der Wetterau
Gesundheit & Sport
Ankommen - erst in der Jugendherberge und dann bei euch selbst. Fern ab vom Alltag könnt ihr euch entspannen und besser darauf konzentrieren, euren Körper neu auszurichten. Eine erste Info-Session, ein leichtes Abendessen und dann geht es ran Neustart. Gemeinsam und unter professioneller Anleitung beginnt ihr mit dem Detox. Ihr lernt, wie ihr Atmung als Entgiftungsfaktor nutzen könnt, nutzt geführte Meditationen als Zentrierung und Yoga für Ausgeglichenheit und zur Unterstützung eures Stoffwechsels. Spaziergänge in der wunderschönen Büdinger Natur und Waldbaden runden das Programm ab.
Auf einen Blick:
- Gemeinsames Detox
- geführte Meditationen
- Atemtechniken und Entgiftungsfaktoren
- Waldbaden und Spaziergänge
