Individualreisen nach Bremsdorfer Mühle

Eine Fastenwoche nach der Buchinger-Methode (nur für Gesunde) bietet eine ganzheitliche Methode zur Regeneration, bei der durch 7 Tage Verzicht auf feste Nahrung – ergänzt durch Tees, Säfte und Gemüsebrühe – Körper und Geist verjüngt werden. Durch Entlastungstage, Darmreinigung und tägliche Wanderungen wird der Stoffwechsel angeregt, die Selbstheilungskräfte aktiviert und Giftstoffe ausgeschieden.

Dieses Fastenprogramm fördert durch Gemeinschaft und Wissensaustausch einen erfolgreichen, motivierten Prozess. In informativen Sitzungen erhalten Teilnehmende fundierte Einblicke in den Fastenablauf, bewährte Unterstützungsmethoden und wertvolle Ernährungstipps. Der Fokus auf den Austausch in der Gruppe erleichtert das Durchhalten, steigert die Motivation und hilft, gesundheitliche Ziele nachhaltig zu erreichen.

Um Körper und Geist in Einklang zu bringen, bieten zwei entspannende Yoga-Abende und ein Korbflecht-Kurs die ideale Voraussetzung, um den Tag bewusst ausklingen zu lassen.