© Robert Pupeter
Insel-Yoga auf Borkum (4 T.)
Vier Tage Zeit für Körper und Kopf
Lasst den Alltag beim Insel-Yoga hinter euch! Statt Terminen bestimmen Meeresrauschen, frische Nordseeluft und euer eigener Rhythmus den Tag. Jeden Morgen startet ihr mit einer Einheit Faszien-Yoga. Am Nachmittag und Abend stehen sanftes Vinyasa-Yoga und entspannendes Yin-Yoga auf dem Programm. Insgesamt erwarten euch sieben Yoga-Einheiten mit Yogalehrerin Evelyn Schneider von „yoga:yes“. Ihr Unterricht ist ruhig, undogmatisch und geprägt von fokussierten Übungen und Bodenhaftung. Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und eine entspannte Atmosphäre, in der sich alle wohlfühlen können – ganz gleich, ob ihr zum ersten Mal Yoga ausprobiert oder bereits Erfahrung mitbringt.
Zwischen den Yoga-Einheiten bleibt viel Zeit, Borkum auf eigene Faust zu entdecken. Spaziert am Strand entlang, erkundet das UNESCO-Weltnaturerbe Wattenmeer mit dem Fahrrad oder genießt einfach die Weite der Insel im Strandkorb. Wer Lust auf weitere Erlebnisse hat, kann an einer Krabbenfangfahrt oder einer Tour zu den Seehundbänken teilnehmen oder im Erlebnisbad Gezeitenland entspannen. Für unterwegs ist täglich ein Lunchpaket inklusive, sodass ihr eure freie Zeit flexibel gestalten könnt. Vor den Yoga-Einheiten stehen Kaffee, Tee, Wasser und Saft bereit. Yoga-Matten und alle benötigten Hilfsmittel sind ebenfalls für euch reserviert.
Dieses Angebot folgt keinem strengen Stundenplan. Ihr entscheidet jeden Tag aufs Neue, welche der bis zu drei Yoga-Einheiten ihr besuchen möchtet. Ganz nach dem Motto: Alles kann, nichts muss.
Allgemeine Hinweise
Eignung für Personen mit Mobilitätseinschränkungen
Bei entsprechend verfügbaren Kapazitäten in der Jugendherberge bemüht sich der Reiseveranstalter darum, die gewünschten Reiseleistungen auch Gästen mit Mobilitätseinschränkungen anzubieten. Es wird darum gebeten, bereits bei der Buchung genaue Angaben über die Personenzahl sowie jeweils über Art und Umfang der Mobilitätseinschränkungen der betreffenden Teilnehmer zu machen, damit geprüft werden kann, ob die Buchung bestätigt werden kann.