Entspannung und Stressbewältigung - an diesem Wochenende statten wir euch mit einem ganz besonderen Paket aus, das euch hilft Kraft zu tanken. Anwendungen und Pflege der Haut, Meditation, Spaziergänge durch die Heide und ein freundliches Umfeld helfen euch herunter zu kommen und den Alltag mit positiven Erfahrungen und Gedanken anzureichern. Ihr braucht keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrungen. Kommt zur Ruhe, genießt unser Essen und gute Gesellschaft. Wir wollen euch eine Toolbox an die Hand geben, auf die ihr auch im Alltag immer wieder zurückgreifen könnt.
ZUR TÄGLICHEN ROUTINE GEHÖREN
- Morgendliche Meditation zum Krafttanken vor dem Frühstück
- Geleiteter Spaziergang durch die Heide
- Abendmeditation zum Herunterkommen und Entspannen
WORKSHOPS
- Stressbewältigung durch achtsamen Umgang mit sich selbst
- Skin Care: Hautanalyse: Was tut deiner Haut gut?
- Hautpflege-Ritual für zu Hause
FREIE ZEIT - GEMEINSAME ZEIT
An jedem Tag nehmt ihr euch so viel freie Zeit, wie ihr wollt. Das täglich warme Abendessen nehmen wir gerne gemeinsam ein. Zum Start in das Wochenende treffen wir uns zu Kaffee, Tee und selbstgebackenem Kuchen zum Kennenlernen. An jedem Abend haben wir einen Raum zum Plausch und Austausch zur Verfügung. Wer Zeit für sich möchte, kann sich aber auch gerne zurückziehen. Zum Abschluss erwartet euch ein Goodie-Bag für den Heimweg.
Die Anreise erfolgt ab 14:00 Uhr am Freitag, Die Abreise ist nach dem Frühstück am Sonntag geplant.
