An diesem Frauentag-Wochenende haben wir für euch ein spezielles Event: "Yoga trifft Kunst". Erlebe ein einzigartiges Wochenende im Frauenkreis mit Yoga und Meditation. Nähere die Beziehung zu deinem wahren Selbst und finde den Raum für Aspekte, die im Alltag zu kurz kommen. In den Yoga-Einheiten erfahrt ihr kraftvolle Yogapraktiken des tiefen Spürens, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Pranayama unterstützt dich, die Lebensenergie fließen zu lassen und den Geist zu beruhigen. Geführte Meditationen schenken euch Klarheit und inneren Frieden.
Im Kreativ-Workshop im Kur- und Stadtmuseum könnt ihr eurer Seele Ausdruck verleihen. Lass dich inspirieren von den Künstlern der Stadt und gestaltet euer eigenes kleines Kunstwerk mit Linolschnitt.
Unsere Yoga-Lehrerin Denise Lungwitz wird mit euch die Yoga-Einheiten durchführen. Denise ist seit über 10 Jahren Yogalehrerin und Meditationskursleiterin. Für sie sind Meditation und Achtsamkeit der Schlüssel für ein erfülltes Leben. Erfahrt mehr über sie, auf ihrer Website: www.mayshamur.de. Den ganzen Tag über könnt ihr entspannende Kräutertees probieren.
1.Tag:
- eigenständige Anreise bis 16 Uhr
- Abendessen
- Pranayama & Meditation
2.Tag:
- Frühstück vom Buffet
- Pranayama & Yoga kreativ "Mit Power in den Tag"
- Mittagessen
- Kreativ-Workshop im Kur- und Stadtmuseum Bad Lausick
- Abendessen
- Sanfte Yoga-Einheit und Meditation
3.Tag:
- Frühstück vom Buffet
- Beräumen der Zimmer und Check-out bis 10 Uhr
- eigenständige Abreise
- Besuch Freizeitbad RIFF
