Aktiv und Fit | Jugendherberge

 

Sportlich und gesund unterwegs sein

Sport und Aktivität sind gut, kombiniert mit der richtigen Ernährung und „geistigen Kost“ aber noch viel besser. Wenn alles zusammen dann noch im Team und einer starken Gemeinschaft erlebt wird, kann eine feste Basis für ein gesundes und selbstbestimmtes Leben entstehen – natürlich darf auch der Spaß dabei nicht zu kurz kommen. 
 

Das Konzept der Aktiv und Fit | Jugendherbergen zeichnet sich durch eine stimmige Verknüpfung von Angeboten zu ausgewogener Ernährung, Bewegung, Entspannung und sozialem Lernen in einem gesundheitsfördernden Umfeld aus. Das Spektrum der Programme reicht dabei von Kochkursen oder Picknick-Aktionen über Sport-Events, Trendsportarten und Fun-Olympiaden bis hin zu Kooperationsspielen, Bewerbungstrainings, Medien Workshops oder dem Umgang mit Stress, Drogen und Konflikten. Speziell ausgebildete Teamer sorgen bei allen Programmen dafür, dass das Gruppen- beziehungsweise Klassenklima bewusst gefördert wird – immer unter dem Gesichtspunkt der Mitmachmöglichkeit und Selbstbestimmung der Jugendlichen. Das Ziel: Selbst erfahren, was zum Wohlfühlen beiträgt und fit fürs Leben macht! 
 

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Themenschwerpunkte sind folgende

  • Eine professionelle Betreuung vor und während des Aufenthaltes.
  • Ein gesundheitsorientiertes Verpflegungskonzept. 
  • Betreute Programmangebote in vier Themenbereichen (Verpflegung, Bewegung, Entspannung und soziales Lernen).
  • Vielfältige Sportmöglichkeiten auf dem Gelände oder in der Nähe der Jugendherberge.
  • Wohlfühl- und Entspannungsbereiche.
  • Einzelunterbringung für Gruppenleiter und Lehrer.