Programme
Zeit für Entspannung
Endlich einmal Zeit für sich haben, relaxen und sich wohlfühlen – nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltagsstress! Der hohe Entspannungsfaktor ist bei unseren Wellness-Angeboten inklusive. Sie haben die Wahl: „Wellness entspannt“ sorgt mit schonenden Bewegungsübungen, einer Kombination aus Yoga und autogenem Training, für Wohlbefinden. Bei „Wellness aktiv“ wechseln sich sportliche Elemente und Erholungsphasen mit verschiedenen Entspannungstechniken ab. Die Jugendherberge Wiehl präsentiert sich komfortabel mit einer hervorragenden Ausstattung und bietet Ihnen den passenden Rahmen für ein Wohlfühlwochenende. Egal für welchen Baustein Sie sich entscheiden – in der hauseigenen Sauna und im Ruheraum mit Sternenhimmel haben Sie zum Abschluss Zeit für sich. Willkommen in der Wellness-Oase Wiehl!
Programmtag (Samstag)
Anreisetag: Freitag | Abreisetag: Sonntag
Sie haben die Wahl:
»Wellness entspannt«
Bei diesem Programm wechseln sich sportliche Aktivitäten mit Wellnessphasen ab und sind optimal aufeinander abgestimmt.
Mit Nordic Walking und Workout „Straff ohne Stress“, einem intensiven, aber schonenden Training für Bauch, Beine und Po, starten Sie bereits relaxt in den Tag.
Anschließend versetzen Sie die Klänge der tibetischen Klangschale in träumerische Entspannung. Einfache Yoga-Übungen steigern Ihre Konzentration und das körperliche Wohlbefinden.
Lassen Sie doch einmal Ihre Gedanken bei einer Traumreise fliegen – beim autogenen Training vergessen Sie alles um sich herum.
»Wellness aktiv«
Mit einer vitalisierenden Nordic Walking Tour bereiten wir Ihren Kreislauf und Ihre Muskeln auf den Wellness- Tag vor.
Nachdem Sie Kraft in der schönen Natur getankt haben, bringt Sie der anschließende Powerworkout mit dem Theraband ordentlich ins Schwitzen. Während der „Regenstab-Traumreise“ genießen Sie die Ganzkörperentspannung. Am Nachmittag lernen Sie Kraftübungen, Stretching und die bewusste Atemführung der Pilates-Methode kennen. Bei der Entspannung Ihrer Tiefenmuskulatur nach Jacobson verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung.
Erst einmal entspannen!
Um nach einer anstrengenden Woche erst einmal in der Jugendherherberge „anzukommen“, empfehlen wir Ihnen eine entspannte Massage. Zusätzlich zu dem gebuchten Wellnessprogramm vereinbaren Sie Ihren ganz persönlichen Massagetermin für den Anreisetag.
Unsere Masseurinnen und Masseure verstehen ihr Handwerk und freuen sich darauf, Sie zu verwöhnen.
Wir können Ihnen anbieten:
• Anti-Stress-Massage
• Fußentpannungsmassage
• Rückenmassage
• Gesichtsmassage
Mit welcher Massage Sie sich verwöhnen lassen möchten, entscheiden Sie vor Ort.
Termin: Freitag 19:00 Uhr
Dauer: jeweils 30 Minuten
Preis: 19,00 € pro Person und Massage Es müssen mindestens vier Massagen pro Gruppe gebucht werden.
Besonderheiten
• Langschläferfrühstück
• Alkoholfreier Fruchtcocktail
• Pause mit Kaffee und Kuchen
• Einführung in kosmetische Anwendungen aus Milch, Honig, Meersalz & Co.
• Sauna am Abend
• Ruheraum mit Sternenhimmel
• Wohlfühlbuffet mit vielen Salaten (in der Kellerbar exklusive für Ihre Gruppe)
• Nordic-Walking-Stöcke, Matten, Therabänder - stehen in der Jugendherberge Wiehl zur Verfügung
Ausflugtipps
• Tropfsteinhöhle in Wiehl
• Solarbeheiztes Freibad
• Eissporthalle
• Spiel & Action: Wiehlpark
• Schloss Homburg
• www.wiehl.de
Programmleitung
TEAMscouts
Programmhinweise
Anreise: am Freitag bis 17 Uhr
Abreise: am Sonntag ab ca. 14 Uhr
Termin: ganzjährig an den Wochenenden
Anzahlung: 10 % des Reisepreises. Restbetrag fällig: 28 Tage vor Reisebeginn. Letzte Rücktrittsmöglichkeit des Veranstalters bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: 28 Tage vor Reisebeginn.
Zielgruppe
Teilnehmerkreis: Sport-, Familien- und Freizeitgruppen (Geeignet für Kinder ab 14 Jahren)
Mindestteilnehmerzahl
10
Leistungen
2 Ü/VP, Bettwäsche,
inkl.Programmleistungen und Betreuung durch Referent/en am Programmtag (Samstag)
Nicht enthalten
An- und Abreise
Termine und Preise
Ganzjährig, ab 10 Personen
01.01. - 31.12.12
Preis pro Person:
2 Ü/VP (ab 14 Jahre & Erw.) : 113,50 €
DJH-Rheinland.de