Was ist schön? Groß oder klein, rund oder dünn, blond oder rot? Egal, Wohlfühlen im eigenen Körper ist das A und O, denn Selbstbewusstsein und Ausstrahlung tragen die Persönlichkeit! Und darum geht es in dieser Woche während der Sommerferien in der Jugendherberge Lindlar (Bergisches Land): Herausfinden, was jeder an sich mag und was einem nicht so gefällt, viele neue Dinge ausprobieren, allein oder mit anderen, drinnen und draußen.

Dazu gibt es die Traumkörperwerkstatt, ein Hairstyling-, Tattoo- und Fotoatelier, einen Wellness- und Massageworkshop. Balance und Koordination sind auf dem Laufsteg, der Slackline und im Hochseilgarten gefragt. Bewegung und Relaxen spielen täglich eine Rolle. Das Dunkelbistro verhilft zu einem völlig neuen Ess-Erlebnis, und gesunde Ernährung schließt auch die Pizzafete nicht aus. So entsteht im Laufe der Woche nicht nur die Bodytalk-Beautygalerie, sondern auch ein selbstbewusster Umgang mit der eigenen Schönheit.

Medien vermitteln ein sehr einseitiges Schönheitsbild. Wie bei dem Wirbel um das »Top-Model« werden Äußerlichkeiten überbetont. Damit wird verschleiert, dass die Karriere eines jungen Menschen von viel mehr abhängt.

Die Jugendlichen werden so in der Selbstfindungsphase vom Kind zum Erwachsensein stark verunsichert. Dadurch geraten Jugendliche unter enormen Druck, der sich bis zu psychischen Schäden wie Essstörungen ausweiten kann.

Im Alltag sind Bewegungsräume für viele Jugendliche eher eingeschränkt. Den Körper und seine Kräfte zu spüren, sich über Bewegung körperlich wahrzunehmen, sind jedoch wichtige Bestandteile, um gesund zu sein.

Zeit zum Essen in gemütlicher Atmosphäre ist für viele Familien nicht mehr im Alltag integriert. Daher heißt es die regelmäßigen Mahlzeiten entspannend genießen, mit allen Sinnen das Essen wahrnehmen, neue Lebensmittel entdecken und somit auch die Mahlzeiten als ein Teil zum gesunden Wohlfühlen begreifen.

Die Umwelt|Jugendherberge Lindlar arbeitet seit 1998 nach dem Konzept »Gut drauf« der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzGA). Auf spielerische Weise wird ein bewusster Umgang mit Bewegung, Entspannung und Ernährung angestrebt. Das Projekt »Body Talk« ist eine Weiterentwicklung.

Die Aktivitäten der Freizeitmaßnahme werden im Internet (www.netzcheckers.de) dokumentiert. Für Erwachsene wird ein Informationsabend zu Essstörungen und Schönheitswahn angeboten.

Das Ziel des Projektes lautet, die Ganzheitlichkeit des Wohlfühlens gemeinsam mit Gleichaltrigen zu »begreifen«. Starke, selbstbewusste Jugendliche, die ihre Stärken, Fähigkeiten kennen, sowie ihre Schwachstellen einschätzen können, unbekannte Talente entdecken, lernen ihren Körper bewusst wahrzunehmen und für sich Verantwortung zu übernehmen. Damit werden stereotype Schönheitsideale aufgebrochen, zugunsten von Individualität und Selbstbewusstsein.

Die Freizeit eignet sich für Teens (zwischen 11 und 14 Jahren).
Die Termine:
30. Juli 2011 bis 7. August 2011 und27. August 2011 bis 4. September 2011
Buchbar über: Bodytalk - Jugendherberge Lindlar

Jugendherberge 30

51789 Lindlar

Tel. 02266 5264

Ansprechpartnerin: Anja Großert