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Entdecke den Flow - mit Nathalie Garten

Finde deine Mitte! Entspannung, Wellness und Dynamik, Bewegung und Kraft für Ihre Gesundheit!

icon_person_1 Programm der Reise

Vinyasa Yoga entstand auf der Basis des Hatha-Yoga im letzten Jahrhundert. Es wird gerne das Yoga der Tänzer genannt, die dynamischen Übungen trainieren die Ausdauer und die Kraft des Körpers. In den verschiedenen Sequenzen werden Atmung und Bewegung synchronisiert.

Das Ziel ist den Körper und Geist in eine Einheit zu verwandeln und einen positiven Energiefluss zurück in unser Leben zu bringen.

Uns erwartet ein wunderbar entspanntes Wochenende, an dem wir Zeit für uns haben und neue Kraft tanken können. Das abwechslungsreiche Programm gibt uns Einblicke in die Yoga Theorie und Praxis. Die Tiefenentspannung am Abend sorgt für einen erholsamen Schlaf. Bei einer dreistündigen geführten Wanderung tanken wir viel frische Luft und genießen die Schönheit der Natur.
PDF Version der Reise (PDF)

Kontakt

Jugendherberge Bremsdorfer Mühle
Umwelt- und Familien|Jugendherberge

Bremsdorfer Mühle 1
15890 Schlaubetal, OT Bremsdorf

Tel: +49 33654 272
Fax: +49 33654 49044

jh-bremsdorfer-muehle@jugendherberge.de


Leitung
Eckhard Rockstädt
Marco Kletzsch

Veranstalter

DJH Landesverband Berlin-Brandenburg e.V.

Preise & Termine


09.03.18 - 11.03.18
20.04.18 - 22.04.18
30.11.18 - 02.12.18

2 Ü/VP im Mehrbettzimmer mit Du/WC
bis 26 Jahre: € 161,00 pro Person
ab 27 Jahre: € 183,00 pro Person

2 Ü/VP im Doppelzimmer mit Du/WC
bis 26 Jahre: € 171,00 pro Person
ab 27 Jahre: € 193,00 pro Person

2 Ü/VP im Einbettzimmer mit Du/WC
bis 26 Jahre: € 181,00 pro Person
ab 27 Jahre: € 203,00 pro Person

Leistungen

  • 2 Übernachtungen mit vegetarischer Vollpension, Bettwäsche, Mineralwasser
  • 2 Tage Yoga Programm,
    geführte Wanderung am Samstag Nachmittag, Yoga Equipment (Matten und Blöcke)
  • bitte mitbringen: Kuscheldecke für die Entspannungsphase und gerne auch ein Sitzkissen
  • Nicht enthalten: An- und Abreise

Teilnehmerzahl

Mindestens 10 Teilnehmer
Maximal 15 Teilnehmer
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